耳朵清洁通常是一个存在许多相互矛盾的观点和做法的话题。我们清洁它们是否太频繁或不够？清洁不当会弊大于利吗？专门从事耳部护理的医生在这里澄清这个困境。在本文中，我们将探讨专家关于您应该多久清洁耳朵以保持最佳健康并避免潜在问题的意见。加入我们，了解护理耳朵的正确技巧。想知道应该多久清洁一次耳朵？那么您就来对地方了。
你应该多久清洁一次耳朵？耳垢，也称为耵聍，是耳道腺体产生的天然物质。它由类脂、死皮细胞以及皮脂腺和耵聍腺的分泌物的混合物组成。它的任务是保护耳道免受灰尘、微生物和其他异物的侵害，同时保持耳朵的最佳湿度。
人耳基本上是一个自清洁器官，配有称为纤毛的微小毛发，有助于将耳垢颗粒移出耳朵。使用肥皂和水和布通常足以轻轻清洁外耳。重要的是不要尝试自己清除耳道中的耳垢，因为这可能会破坏自然的自清洁过程。
过度清洁耳朵内部也会剥夺自然油脂，导致干燥、刺激和可能的感染。耳朵功能的自然过程通常足够有效，无需进一步干预。但是，如果耳垢不能自行清洁，则表明您应该开始自行清洁。
哪些迹象表明您可能需要清洁耳朵？
- 耳朵痛
- 有压力的感觉
- 感觉耳朵好像被堵住或浸在水里
- 听力能力下降
- 耳鸣或耳鸣
- 耳道发痒
如果您发现任何这些症状，建议您咨询医生，他会安全有效地清除多余的耳垢。
你应该多久清洁一次耳朵？
如果出现问题，最好开始每天清洁。但要小心，只能用布清洁外部。可能增加更频繁清洁耳朵的需要的因素包括耳道狭窄（耳垢容易滞留）或年龄（75 岁以上），因为耳朵的自然自清洁能力会随着年龄的增长而降低。经常使用耳塞的人还面临着更高的耳垢堆积风险，因为插入耳塞会将耳垢推入耳道更深的地方。
