马萨拉茶有助于提高免疫力和肺部健康，而且您可以轻松快捷地自己制作！
著名的 印度马萨拉茶 它的味道很浓，很咸，但吃起来非常美味，尤其是加一点蜂蜜的话。这种茶富含矿物质和抗氧化剂，因此建议使用马萨拉来增强免疫力、预防身体炎症过程以及清洁呼吸道，即排毒肺、消除粘液以及预防和治疗咳嗽。
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您可以在家轻松制作，这个食谱只是众多变化中的一种。
配料
- 40 克 小豆蔻
- 20 克 丁香
- 20 克 胡椒粒
- 8 克 肉桂
- 10 克 茴香籽
- 30 克 干姜
- 6 根干罗勒
- 1/2 肉豆蔻
- 1汤匙红茶
- 1 杯牛奶
- 2杯水
- 2茶匙蜂蜜
准备
将小豆蔻、丁香、胡椒、肉桂和茴香籽放入锅中，用小火烤几分钟。不断搅拌。一旦散发出香味，就把它们从火上移开，然后对姜、罗勒和肉豆蔻重复相同的过程。将所有烤好的原料放入搅拌机中，搅拌直至变成均匀的粉末。将得到的马萨拉粉放入罐子中。
将 2 杯水倒入锅中煮沸，然后加入 1 茶匙红茶、1/2 茶匙马萨拉和 1 杯牛奶。煮几分钟，然后过滤并添加蜂蜜。搅拌均匀，即可享用一杯健康美味的茶。
