在大自然中积极社交的 10 个想法

在大自然中度过更多时间的人更有动力，身心更健康。这就是为什么最好尽可能多地呆在大自然中。不幸的是，现代技术和智能设备越来越难以避免，这就是为什么在大自然中度过的时间非常宝贵。积极地在大自然中度过下午和周末有很多积极的影响。大自然支持创造力和认知功能，通过积极地在大自然中度过空闲时间，我们可以更好地应对潜在的压力。人们还知道，大自然可以减少注意力障碍、抑郁和焦虑的发生，同时增加体力活动，这有助于减少可能的体重过重。

积极的生活不仅意味着徒步旅行和骑自行车，还可以是与朋友在森林边缘的愉快野餐。我们为您精选了一些配件，让您平时的野餐升级，打造一个难忘的下午：

1. 生物板及配件
有了可生物降解的盘子、餐具和玻璃杯，你会帮自己一个忙，因为你不必洗碗，同时，大自然也会感谢你。

2.野餐篮
支持当地人并用手工编织的野餐篮犒赏自己。

3. 便携式音箱
为您的智能手机或平板电脑配备便携式扬声器始终是一个好主意。你永远不知道什么时候你会想听一些浪漫的音乐。

4. 保温袋
选择余地很大，如果你有机会买一些时尚或复古的东西，它绝对应该是坚固的。

5. 玻璃杯和瓶架
你知道酒杯在草地上有多不稳定。不要把酒倒在上面，留着给自己用。

6. 便携式烧烤炉
并非所有地方都没有壁炉，但这并不意味着您必须将自己限制在有壁炉的地方。拿起便携式烤架，让它闻到你想要的味道。

7.新鲜水果和蔬菜
野餐不仅仅是烤肉。由于现在是新鲜水果和蔬菜的季节，请不要忘记为聚集的公司提供尽可能多的时令和当地种植的水果。上菜时，您可以发挥创意，将水果和蔬菜混合在同一个盘子里。

真正的水果和蔬菜的混合物也可以装在玻璃杯中。 Fructal推出了一款新水果饮料Fruit & Veggie，有两种口味：甜菜根水果和胡萝卜水果。与其他饮料相比，它含有 Fractal 经典水果和蔬菜 高比例的真正水果和蔬菜，提供优质茶点，含糖量高达 30%。

8. 巴林斯基
地滚球是野餐期间理想的激烈娱乐活动。肚子饱的时候你不应该做更多的事情。

9.太阳能灯
晚上天黑时，用太阳能灯营造浪漫的氛围。

10.野餐毯
正如没有好伙伴就没有野餐一样，没有舒适的毯子就没有野餐，让您可以漫不经心地躺在上面观察周围的环境。