对于女性来说，乳房健康常常被认为是理所当然的。但事情不应该是这样的。因此，我们必须特别注意这8件事。
我们都知道女人的胸部 非常敏感 如果我们想照顾自己的健康，就必须定期自我检查。许多女性的乳房也经常感到疼痛或瘙痒，因此在这些情况下需要进行护理。我们向您列出了八件事 你永远不应该这样做，如果您希望您的乳房保持健康。
除毛
有时想要去除乳头上一些难看的黑毛是正常的，但要非常小心，因为这样做可能会伤害您的乳房。去除、脱毛和拉扯该区域的毛发可能会导致 刺激、毛发向内生长和炎症。
你能做什么？
您不会自己去除毛发，但是 去看皮肤科医生，谁对移除可能产生的后果有更多了解，并且能够以安全的方式进行移除。
穿着错误的运动胸罩或不戴胸罩锻炼
许多女性在运动时会感到乳房疼痛，因为乳房在移动。所以选择运动方式很重要 合适的运动文胸，而且绝不是普通的。
如何选择合适的？
不同的运动需要不同的胸罩。市场上可以找到低、中、高支撑度的运动胸罩。选择适合您乳房大小和活动类型的一种。文胸的面料必须是 光滑紧实，没有皱纹，运动胸罩是必须的 洗涤 30-40 次后更换。
选择专为您的活动设计的胸罩。佩戴错误的胸罩
除了合适的运动文胸外，还必须选择正确的日常文胸。如果你买了错误尺寸或类型的胸罩，你会一直穿着不舒服，但你不应该这样，因为胸罩的目的是 支持 而不是努力。
如何选择合适的？
- 胸罩放在一边 它不应渗入您的皮肤.
- 肩带不宜太紧，以免陷入肩膀。
- 紧贴胸部的材料应该光滑，边缘应该紧贴您的乳房而不会产生压力。
- 尝试不同尺寸和形状的胸罩，找到一款适合您的胸罩。
乳头穿孔
哎哟!当然，每个人都有权对自己的身体做他们想做的事，但重要的是要指出，为乳房刺穿乳头可能会 极其危险。
为什么它很危险？
有些女性可能会 对金属过敏，并且穿孔可能会损坏分泌乳汁的部分，并给您以后的母乳喂养带来问题。它还可以增加机会 炎症和疼痛。
使用胶带定位乳房
虽然在特殊场合使用管道胶带非常流行，甚至实用，但它也很 不健康的选择.
为什么不推荐使用？
有些女人在胶带上粘上胶水 过敏的，并且还增加了 乳头周围出现皮疹的可能性，这可能会导致额外的炎症和瘙痒。
在特殊场合，当我们不想展示胸罩时，我们通常会使用胶带。但这个不是很推荐。乳房湿润不足
我们在脸上、手上和脚上使用保湿霜，但我们经常忘记身体的其他敏感部位也可以从保湿中受益，例如我们的乳房。如果你不想让它们下垂得太快，就给它们上油 使用保湿霜或乳液。
为什么滋润乳房也很重要？
乳头周围的皮肤非常薄且敏感。如果我们完全忽视它，它就会变成 鳞状并失去弹性.
忘记胸口出汗
在温暖的夏日和运动过程中，乳房也会出汗，因此敏感区域会受到刺激并开始 发痒或受伤.
如何预防胸汗？
- 不要购买合成材料制成的胸罩。
- 购买可以防止出汗的特殊胸罩。
- 使用不含铝的除臭剂。
- 使用吸汗的婴儿爽身粉。
胸部按压过度
频繁的胸外按压会导致 瘀伤和肿胀，这会使乳房疼痛且“变硬”。因此，移动和挤压乳房时要非常小心。
推荐什么？
当您自己进行预防性乳房检查时， 要温柔 - 不要用力挤压胸部。此外，佩戴能够遮盖乳房的胸罩 不要挤压太多.
温柔地对待乳房，不要过度挤压。
