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当你需要一个远离消极情绪的空间,当你的内心默默地渴望平静时,这两本书适合你

照片:envato

说实话——在过去的一个月里,你有多少次说过“我受够了一切”,有多少次在谷歌上搜索去巴厘岛的单程票价格,有多少次然后用巧克力或 Netflix 来安慰自己?是的,生活确实很累。在这个由算法决定我们步伐的世界里,停下来的艺术几乎成为一种革命性的行为。

但在你取消所有会议并开始成长之前...... 薰衣草 在高原上 普罗旺斯,我们向大家呈现了两本具有真正治疗作用的书。每天一页——你的思绪会更轻松,你的心会更平静,而你——会更像你自己。这两篇文章都成为了热门话题,而且是有充分理由的。让我们来看看为什么全世界有成千上万的人每天阅读它们。

1. 只有放慢脚步才能看到的东西 – 慧敏大师

对于那些日程表上不再有喘息机会的人们来说,这本书温柔地提醒他们,慢就是新的超能力。该书的作者是韩国禅宗僧人慧敏禅师,他的写作天赋令许多畅销书作家羡慕不已。在书中,她以一种简单却极具诗意的方式谈论了如何在当下发现美——而不是在“当我有更多时间的时候”。

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本书分为关于人际关系、成功、爱情和内心平静的较短的思考、冥想和笔记。它在视觉上很美——插图就像是日本灵魂日记里的某些内容。这本书读起来很轻松,但每一句话都直击人心。它旨在让您慢慢享受,非常适合睡前或早晨喝咖啡时阅读。最重要的是——它并不道德化。它只是邀请你审视内心并说:“没关系。你已经足够好了。”

最后更新时间:2025-05-03 / 联盟链接 / 图片来源:亚马逊产品广告 API

2. 这就是你的治愈方式 – 布丽安娜·维斯特

如果生活在情感上将你分裂成两半(或更多),这本书将成为你的粘合剂。布丽安娜·维斯特 (Brianna Wiest),畅销书作者 101篇改变你思维方式的文章,这本书触及了最深的伤口并展示了我们如何将其转化为力量。这不是一个可以立即解决的问题,也不是“只要积极思考”就可以了。相反,您会在内心疗愈的过程中得到诚实、原始而又富有同情心的指导。

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这本书由散文组成,读起来就像与一位聪明、略带严厉的朋友的对话,他不会让你呆在舒适区。它讲述了如何应对损失、旧模式以及仍然困扰着你的过去。但与此同时,它也带来了希望——以及真正的变革工具。它不仅会安慰你,还会感动你。朝着正确的方向。

最后更新时间:2025-05-03 / 联盟链接 / 图片来源:亚马逊产品广告 API

如果您需要一些东西来重置自己,而不必去山上进行数字排毒 - 请从这里开始。 海明布丽安娜 它们就像你灵魂的阴和阳。一个会帮助你呼吸,另一个会治愈你未说出口的话。花一点时间,去书店(或在线,不要惊慌),选择这两本书中的一本 - 然后让文字发挥作用。

即使你每天只读一页,你也会离我们都渴望的和平更近一步。如果有人告诉你一本书不能改变你的生活——他们应该阅读另一个自助博客。你会更了解的。

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