如果您喜欢冰沙，您一定会喜欢这款甜点 - 这是美味且低热量的冰沙蛋糕食谱。
你喜欢冰沙吗？那你一定会喜欢 美味又低热量的冰沙蛋糕无需烘烤。下面是一份健康美食的食谱，等你来享用。
配料
面团
- 1/2 杯杏仁
- 6颗去核红枣
- 1/2 勺可可粉
- 2汤匙椰子油
- 1茶匙香草精
- 一小撮喜马拉雅盐
冰沙
- 1个芒果
- 1根香蕉
- 1 杯 杏仁奶
- 2厘米去皮切片的姜
- 2茶匙大麦草
- 一个橙子的汁
- 1汤匙蜂蜜或龙舌兰糖浆
- 使冰沙变稠：2茶匙琼脂粉
*1 杯 = 2.5 dcl
准备
为了 面团 首先，将杏仁搅拌至呈粉状。加入椰枣、盐、香草精和可可粉，搅拌至混合物紧实粘稠。用保鲜膜盖住一个小烤盘，将混合物均匀铺开。
为了 冰沙 将所有材料（芒果、香蕉、杏仁奶、生姜、大麦草、蜂蜜或龙舌兰糖浆）混合。制作这道甜点需要2杯冰沙。剩余的冰沙可以立即使用/饮用。为了增加浓稠度，将水和琼脂混合，煮沸。转小火，再煮1分钟。稍微放凉。将混合好的液体倒入烤盘，放入冰箱冷藏1小时。
上桌前，撒上椰丝、可可粉和核桃碎。冷藏后享用，这款清淡精致的甜点可全天享用。祝您胃口大开！
