在春天，我们喜欢新鲜、清淡的食物，富含抗氧化剂、维生素和矿物质。通过定期的体育锻炼和健康均衡的膳食，注意能量的摄入，消除春季疲劳。健康的生活方式将使您的身体为夏季户外活动做好准备，但也会对您的免疫系统造成损害。
最好的新鲜食谱
自制的新鲜脱脂巧克力非常适合那些无法放弃巧克力但仍想尽情享受而不会心存愧疚的人。新鲜巧克力确实是一种健康的甜点，下面我们为您提供一个简单快捷的食谱。虽然它有很多有益的作用，但它仍然是一种甜味剂，所以也不应该过量。
自制低热量生香蕉冰淇淋的配方非常简单，如果一个两岁的孩子知道如何安全地使用多任务，你可以把它交给他。在开始制作任何其他自制冰淇淋之前，您应该尝试一下这个。首先，因为你可能已经在家里准备好了所有的原料，其次，因为一种原料就足以像在糕点店一样做出奶油冰淇淋，第三，因为你可以毫无愧疚地享受它！最重要的是，您甚至可以用香蕉制作巧克力、香草或草莓冰淇淋，并且制作每种冰淇淋最多需要三种成分，包括香蕉！
如果你是素食主义者，而你不得不放弃的最难的东西之一就是布丁，或者正确地称为淀粉蛋糕，那么纯素巧克力布丁食谱非常适合你。和加牛奶加鸡蛋的一样美味。制作新鲜布丁只需要三种原料，而且都不是巧克力！