Im Frühling mögen wir frische, leichte Kost, reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Sorgen Sie mit regelmäßiger körperlicher Aktivität und gesunden, ausgewogenen Mahlzeiten für die Energiezufuhr, die die Frühjahrsmüdigkeit vertreibt. Ein gesunder Lebensstil bereitet Ihren Körper auf Sommeraktivitäten im Freien vor und fordert auch Ihren Tribut von Ihrem Immunsystem.
die besten frischen rezepte
Wenn Sie Nachos lieben und auf der Suche nach einer gesunden, aber nicht weniger schmackhaften Variante sind, probieren Sie Blumenkohl-Nachos. Mit diesem köstlichen Low-Carb-Rezept kannst du vegane, gesunde und unglaublich leckere Nachos genießen.
Machen Sie hausgemachte Energiekugeln, die ein großartiger Ersatz sind, wenn Sie sich nach etwas Süßem sehnen.
Träumen Sie von einem cremigen, verträumten Käsekuchen? Dann wirf einen kurzen Blick auf das vegane Käsekuchen-Rezept, das dich nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich um den Verstand bringen wird.
Sie können auf Süßes nicht verzichten, aber jedes Mal, wenn Sie ein Stück Schokolade essen oder ein Stück Apfelstrudel essen, sticht Ihr Gewissen? Dann sind die genauen Desserts genau das Richtige für Sie, eine gesunde und äußerst schmackhafte Alternative zu klassischen Desserts, mit der Sie sich ohne schlechtes Gewissen verwöhnen können.
Wussten Sie, dass Sie Pfannkuchen mit nur einer Zutat und ohne Eier zubereiten können? Das Rezept für fluffig fluffige Bananen-Pfannkuchen wird Sie absolut verzaubern und wird sofort zu Ihrem Lieblings-Pfannkuchen-Rezept.
Du kannst auf Nutella nicht verzichten, möchtest dich aber gesünder ernähren? Dann ist frisches Nutella genau das Richtige für Sie. Anders als im Laden gekauft, ist es milchfrei, zuckerfrei und frei von künstlichen Süßstoffen. Es ist nicht nur unvergleichlich gesünder als industrielles Nutella, sondern auch nahrhafter und schmeckt besser.
Apfelstrudel, wer kann da widerstehen? Festhalten. Das Rezept für Apfelstrudel ist nicht das einfachste, aber wenn wir über die genaue Version sprechen, ist dies nicht der Fall. Frischer Apfelstrudel ist einfach zuzubereiten, aber genauso lecker wie sein Bruder aus dem Ofen. Glauben Sie es nicht? Überzeugen Sie sich 'für Ihren eigenen Gaumen'!
Selbstgemachte frische, fettfreie Schokolade ist ideal für alle, die auf Schokolade nicht verzichten können, aber trotzdem ohne schlechtes Gewissen genießen möchten. Frische Schokolade ist in der Tat ein gesundes Dessert, und unten bieten wir Ihnen ein einfaches und schnelles Rezept dafür. Obwohl es einige positive Wirkungen hat, ist es immer noch ein Süßungsmittel, also sollte es auch nicht übertrieben werden.
Auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Kuchenrezept? Mangokuchen ohne Backen oder Zuckerzusatz ist perfekt für alle, die sich gerne exotisch schmecken lassen, aber keine Zeit haben, den ganzen Tag in der Küche zu stehen.
Das Rezept für hausgemachtes kalorienarmes frisches Bananeneis ist so einfach, dass man es einem zweijährigen Kind anvertrauen könnte, wenn es wüsste, wie man einen Multitasker sicher bedient. Sie sollten dieses versuchen, bevor Sie mit der Herstellung anderer hausgemachter Eiscreme beginnen. Erstens, weil Sie wahrscheinlich schon alle Zutaten zu Hause haben, zweitens, weil eine Zutat ausreicht, um cremiges Eis wie in der Konditorei zu bekommen, und drittens, weil Sie es ohne schlechtes Gewissen genießen können! Um das Ganze abzurunden, können Sie sogar Schokoladen-, Vanille- oder Erdbeereis aus Bananen machen, und für jedes benötigen Sie maximal drei Zutaten, einschließlich Bananen!
Wenn Sie Veganer sind und eines der schwierigsten Dinge, auf die Sie verzichten mussten, Pudding oder Stärkekuchen, wie es richtig heißt, ist, dann ist das Rezept für veganen Schokoladenpudding perfekt für Sie. Es ist genauso lecker wie das mit Milch und Eiern. Sie brauchen nur drei Zutaten, um einen frischen Pudding zuzubereiten, und keine davon ist Schokolade!