健康
当螺旋藻、抹茶和谷歌仍需解释的种子在货架上出现在我们面前时，一种更“本土化”的超级食品正在幕后悄然兴起——黑橄榄。虽小，但威力巨大。而且令人惊讶的是，它不是从夏威夷或秘鲁进口的，而是在几乎相邻的达尔马提亚、伊斯特拉和其他地方繁衍生息。
也许您今天已经吃过它们了——用黄油煎，与香草混合，或者与早晨的咖啡一起煮。鸡蛋是一种营养变色龙：简单，却富含蛋白质、营养素，而且……存在争议。尽管老奶奶们宣称它们是超级食物，但营养纯粹主义者有时却对它们持怀疑态度，就好像它们里面藏着一颗黄油炸弹。在大量相互矛盾的信息中，“每天吃鸡蛋安全吗？”这个问题似乎是最重要的。几乎存在。
鲑鱼不再是奢侈品。这是一种趋势。每个人都在谈论它，每个人都在推荐它。但有些鱼的品质超越了它。营养更强。更便宜。更容易接近。对你的心脏也有好处。
忘记神奇药丸和昂贵的补品吧——有时最好的解决方案非常简单，我们几乎忽略了它们。丁香和肉桂是隐藏在您厨房中的两种天然宝藏。它们结合在一起，可以增强你的免疫系统，改善消化，稳定血糖，甚至使你的皮肤恢复活力。什么是最好的？准备它比上班途中点咖啡更容易。
忘记冰浴和物理治疗中那些丑陋的空气靴吧。 Nike Hyperboot 现已上市——时尚、保暖且具有压缩性。是的，压缩的。你的脚踝一定会喜欢它。
早晨不仅仅是一天的开始，也是为身体和心灵做好一切准备的基础的时刻。早餐的选择是否正确，可能意味着注意力是否集中，疲劳程度是否减轻，轻松程度是否降低。那么应该准备什么样的早餐呢？
想象一下，早上醒来时，不仅能感受到咖啡因的滋味，还能感受到抗氧化剂、适应原和东方医学古老智慧的温暖。这应该是加蘑菇的咖啡。这真的是一种革命性的超级饮料吗？还是仅仅是一种带有潮湿苔藓味道的昂贵咖啡？
《柳叶刀传染病》杂志最近发表的一项研究得出了令人担忧的发现：即使是轻微的 COVID-19 感染也会增加来年感染其他病毒的风险。这对我们的健康意味着什么？我们该如何保护自己？
您是否想要拥有灿烂的笑容，但又想避免昂贵且耗时的看牙医费用？好消息是，您可以使用自然的牙齿美白方法，在舒适的家中就拥有洁白的牙齿。我们向您介绍五种自然美白牙齿的有效技巧。
您是否曾经想过，为什么有些名人的皮肤总是那么紧致，就像刚从 Photoshop 后台吹出来一样？不，这并不总是与肉毒杆菌有关，也不总是与神奇的基因有关。她们的美丽秘诀往往隐藏在一些更为平凡的事物中。在茶壶里，亲爱的读者。这些是名人偷偷喝的茶！
每个香蕉爱好者都面临一个困境：第一口香蕉茎或香蕉虫可以安全食用吗？您可能听到过不同的意见，从关于痛苦的警告到有关潜在危险的谣言。现在是时候阐明这个问题并发现这种流行水果中经常被忽视的部分背后的原因了。