素食主义
随着植物性饮食的兴起，越来越多的人开始接受吃水果、蔬菜、全谷物和豆类的好处。从促进健康到减少碳足迹，植物性饮食因多种原因而越来越受欢迎。然而，转向植物性饮食也可能具有挑战性。在本文中，我们将探讨您需要了解的有关纯素食主义或植物性饮食的所有信息，包括采用这种生活方式的好处、挑战和机会。
披萨被认为是我们午餐或晚餐时可以吃到的最好的美食之一。如果您试图抵制它以追求更健康的饮食方式，但遇到困难，请不要担心：我们为您准备了更健康的纯素卡波纳塔披萨。披萨富含维生素，您只需不到 1 小时即可准备好。
随着世界继续努力应对气候变化的破坏性影响，许多人正在寻找减少自身碳足迹的方法。近年来受到广泛关注的一个领域是畜牧业在全球变暖中的作用。但是这个行业对温室气体排放的贡献有多重要，转向植物性饮食对减少温室气体排放有重大影响吗？在这项研究中，我们深入研究数字并探索纯素饮食的潜力。
植物性饮食以植物性食物为基础，通常包括全谷物、豆类、坚果、种子、蔬菜和水果。您可以出于多种原因选择这种类型的饮食或节食。为了动物的福利、您的健康、环境的福利，或者仅仅是因为您想要这样做。如果你倾听你的身体，它会清楚地告诉你它对什么样的食物感到满意。
素食主义不仅仅是一种饮食方式，更是一种生活方式。他最初的理念不仅包括不伤害动物，还包括环境。有很多原因可以解释为什么你应该吃素食至少一个月。
素食主义是目前在欧洲和这里如火如荼的烹饪趋势。当然，植物性饮食不仅仅是鹰嘴豆泥和沙拉三明治。无论您是纯素初学者还是这已经是您的既定饮食方式，下面精选的 2020 年最佳纯素食谱一定会让您印象深刻。
斯蒂芬妮·波塔基斯几乎一生都是素食主义者。她从小学四年级起就没有吃过肉了。直到今天。 22年后，她第一次再次屈服于肉食的乐趣，除此之外，她还咬了一口多汁的牛排。她品尝肉类产品时的反应令人难以置信。肉食者会很高兴，但素食者可能会长期咒骂它。