2010年，On-Running 横空出世，凭借其极具未来感的 CloudTec 缓震科技，惊艳了公路跑者和极客鞋履设计师。如今，这个瑞士品牌正成为越野跑领域的一股重要力量——越野跑是公路跑的近亲，泥泞多雨，泥泞多雨已成常态。On-Running 推出了两款全新鞋款：Cloudultra Pro 和 Cloudultra。

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跑步时，您是否想过为什么您的膝盖在哭泣，脚踝在呻吟，而您的内心却感到绝望？也许问题不在于你的意志力，而在于你的鞋子。进入 Nike Structure 26——您的全新、超时尚跑步戏剧女王。

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最新的 Suunto Run 跑步手表不仅仅是您手腕上的新设备 - 它还是您的全新私人跑步教练、灵感和（如果您相信的话）激励大师，配备 AMOLED 显示屏。赫尔辛基的这款新手表最终能否说服那些长期信赖 Garmin 或 Coros 的人们呢？

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忘记冰浴和物理治疗中那些丑陋的空气靴吧。 Nike Hyperboot 现已上市——时尚、保暖且具有压缩性。是的，压缩的。你的脚踝一定会喜欢它。

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Hypershell Carbon X 及其人工智能驱动的兄弟产品不仅是未来派的健身器材，更是步行、攀爬和负重的真正进化。出行革命不是发生在太空中，而是发生在最近的山路上。

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您是否曾经设定过定期锻炼的目标，但几周或几个月后该计划就破裂了？经过一些调整，运动可以成为您生活中自然而愉快的一部分。

The post Kako ohraniti motivacijo za šport 365 dni na leto – brez izgovorov! appeared first on City Magazine.

拳击界仍然对这场将两代人、性格完全不同的人聚集在一起的消息感到震惊——YouTube 明星杰克·保罗 (Jake Paul) 以其个人魅力征服了拳击界，迈克·泰森 (Mike Tyson) 是最令人畏惧的拳击手之一到时候，就会在擂台上战斗。这不仅仅是杰克·保罗与迈克·泰森的拳击比赛，更是一种文化现象。

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你有没有想过为什么运动员在赢得奥运会后总是咬着奖牌？也许他们认为咬一口看看是不是真的金子？或者这只是一种吸引注意力的方式？

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您是否知道选择合适的锻炼时间是实现健身目标的关键？让我们来看看科学是怎么说的最佳锻炼时间。

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我们向您展示可持续运动服装品牌，它们不仅关心您的健康，而且关心地球。

The post Kako dobro izgledati v telovadnici: 5 trajnostnih znamk športnih oblačil za ženske 2023 appeared first on City Magazine.

研究人员声称，需要六个月的定期锻炼才能形成永久的习惯。让健身成为我们的习惯。这样，您会发现自己去健身房的次数比您想象的要多！

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V svetu, ki vse bolj poudarja pomen celostnega dobrega počutja, je vključevanje redne telesne dejavnosti v naše življenje ključnega pomena. Vendar pa je iskanje motivacije za dajanje prednosti vadbi pogosto lahko izziv. Tu nastopi kolekcija DryMove iz H&M. Ta kolekcija, zasnovana za gibanje, tek in aktivnen življenjskia slog. Kolekcija nas navdihuje, da s stilom in samozavestjo začnemo svoje fitnes potovanje.

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您在寻找数字教练吗？！这些是目前最好的健身应用程序。这些最好的健身应用程序将帮助您组织、实施和监控您的锻炼。

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随着秋天的到来，我们慢慢回归日常生活和仪式。是时候继续履行我们的日常义务并致力于我们的爱好、体育活动和娱乐了。为此，我们需要好的运动装备和运动包。

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在开始运动之旅时，休闲运动员有疑问是很正常的，其中最常见的当然是运动时如何呼吸。是通过鼻子，通过嘴，还是两者混合？我们询问了专家们对这个话题的看法，以及不同运动的最佳呼吸方式是否有所不同。

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我们都知道锻炼对身体和心灵都有好处。定期锻炼可以带来很多好处，从增强肌肉到预防心脏病。选择适合您的需要和愿望的锻炼形式很重要，最简单和最受欢迎的锻炼形式是步行和跑步。如果您不确定选择哪种活动，下面介绍的两者的优点和缺点可以为您提供帮助。

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运动爱好者一次又一次地想知道哪种运动最适合实现他们的目标。一个常见的讨论话题是在使用自己的体重和重量进行训练之间做出决定：每种选择都有很多好处，但同时也有可能让许多人放弃它的功能。专家认为：自重训练和杠铃训练哪个更有益？

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普拉提是一种近几年来最流行的运动类型。这是因为即使是完全的初学者也可以使用它，这样做不仅可以照顾他们的健康和体型，还可以帮助他们增强力量、灵活性和平衡性。我们为你准备了5个普拉提练习，即使是刚刚开始运动生活方式的人也可以做，而且对于他们来说，除了垫子之外，你不需要任何东西。

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如果您参加运动或尝试尽可能健康地生活，您可能已经听说过营养补充剂。对于它们的看法存在分歧：有些人喜欢它们，而另一些人则声称它们只适合职业运动员。这就是为什么我们询问专家的意见是：对谁来说使用营养补充剂有意义以及最建议将哪些营养素引入体内？

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为了保持良好的身材和美观，您需要定期进行运动。除了确保良好的状态、影响身体的美丽和增强肌肉之外，身体活动还可以改善情绪、保持健康并帮助您感觉自己的皮肤更好。今天的人们不够活跃，因为他们坐得太多，吃得太多。在这种生活方式下，运动不足，摄入的热量高于消耗的热量，体重和脂肪垫就会堆积。

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如果体育锻炼是您日常生活的一部分，您一定已经考虑过要选择什么衣服，以便您的身体在休闲时可以呼吸。但你可能没有想到，穿什么内衣或者什么内衣也很重要。你为什么不戴呢。令许多人惊讶的是，专家建议运动时根本不要穿内衣。我们询问为什么会这样以及选择运动服时应该注意什么。

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有很多方法可以激励自己开始跑步。你可以打开让你充满动力的音乐，你可以邀请朋友来休闲，你可以选择美丽的大自然作为你的路线......但帮助大多数人最终穿上跑鞋的是记住所有积极的影响跑步会对他们的身体产生影响。我们为您准备了一份 5 块肌肉的清单，您可以通过跑步来训练它们，从而获得您一直想要的身材。

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许多斯洛文尼亚女性在她们的 Instagram 个人资料上鼓励锻炼，有些甚至为此目的提供自己的锻炼和计划。我们选择了五个最受欢迎的产品，它们将确保您出汗良好，为自己和身体做点什么。

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哈佛大学的科学家在一项长期研究中发现，如果男性能做一定数量的俯卧撑，患心脏病的风险就会降低。

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我们确信您会立即爱上这座 15 世纪的美景，由两位业主 - Gasthof zum Riesen 精心翻修。

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无论是瑜伽、拳击、滑雪还是徒步，在2022年选择一项最适合你个性的运动怎么样？

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纪录片《The Wall - Climb For Gold》由世界著名导演耐克·哈迪 (Nike Hardie) 执导，他以“史诗”系列纪录片《一级方程式：驾驶求生》而闻名。因此，我们的期望非常高，而且最终也是完全合理的。这是一部讲述斯洛文尼亚体育壮举的最佳影片——令人难以置信且无与伦比的詹贾·加恩布雷特(Janja Garnbret)的壮举。

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Hotel Steger-Dellai 酒店被广阔的芬芳草地所包围，与周围的自然环境共存，只有自然环境流经酒店内部。

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距离神奇的布拉伊埃斯湖 (Lago di Braies) 不远，有一家美丽的酒店，对于那些想要在手掌中进行一系列活动的人来说是完美的选择。

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波克尤卡 (Pokljuka) 是一座喀斯特高原，位于未受破坏的特里格拉夫国家公园 (Triglav National Park) 的东部边缘，是自然和运动爱好者的热门旅游胜地。

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Bohinj 是度假的正确选择。戈伦杰 (Gorenje) 的旅游明珠全年都欢迎游客前来。在夏季，您可以潜入清澈见底的湖水中，一边踩踏板探索周围的环境，而在冬季，您可以前往附近的滑雪场之一或进行越野滑雪。

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如果您正在决定如何以一种简单的方式为您的身体做很多事情，而又不会占用您太多的时间，骑自行车是一个很好的选择。您可以通过骑自行车轻松地将其纳入您的日常生活中，而不是早上开车。以下是选择骑自行车的 10 个理由。

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当我们决定开始娱乐时，我们通常从有氧运动开始，因为它们是最简单的，不需要很多设备。然而，有不同类型的有氧运动，如果您是初学者，您可能不确定该选择哪一种。如果您对如何选择适合您的需求和愿望的有氧运动感兴趣，请继续阅读。

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今天，我们有大量专为不同天气条件和运动而设计的风衣可供选择。在购买“夹克”之前，您应该问自己需要它的目的 - 跑步、骑自行车、爬山、爬山以及使用它的频率。风衣最重要的是防水、透气、保持体温。以下是有关如何选择最好的风衣或风衣的一些提示。

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感性舞蹈或钢管舞是一种独特的娱乐形式，可以唤醒女性的感性和女性气质，增强自信，恢复对自己身体的信心，塑造和强化身体。它是舞蹈动作、普拉提和瑜伽的结合，也是在钢管的帮助下进行的。

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如果您缺乏运动的动力，请给自己买新衣服锻炼身体。这些肯定会激励你并让你有更好的心情。给自己买一件新的运动器材，锻炼就会变得更加容易，因为您的皮肤也会感觉更好。我们为您准备了适合户外和室内运动训练的衣服清单。

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Zagotovo vsi poznamo občutek, ko vedno najdemo izgovor, zakaj se nečesa nismo lotili. Ko pa pride do telesne aktivnosti, je pa teh izgovorov lahko še več. Zato je pomembno, da premagamo ta občutek in v sebi prebudimo športnega entuziasta. To vam bo zagotovo uspelo s spodnjimi osmimi koraki.

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我们已经启航进入夏季，但并不是每个人都喜欢海边和咸咸的海水。克拉尼斯卡戈拉 (Kranjska Gora) 非常适合那些喜欢山脉和湖泊的人。

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斯洛文尼亚是所有肾上腺素冒险爱好者的真正天堂，因为这里有大量令人血脉喷张的活动。漂流、峡谷漂流、皮划艇或独木舟、高空滑索等等。我们为您选择了一些令人兴奋的目的地以及靠近这些目的地的住宿，您可以在度过激动人心的一天后在这里休息。

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公寓楼毗邻一条受欢迎的自行车路线，非常适合那些想要在充满活力的假期里充电的人。

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您有没有想过您真正喜欢的真正运动是什么？或者你只是想尝试一些东西，但你不知道什么、从哪里开始，或者你是否喜欢它。让你的星座引导你走向正确的方向。

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黑色紧身裤和白色 T 恤并没有什么问题，但在家里四堵墙后面锻炼了近一年后，是时候穿上值得在 Instagram 上晒的运动装了。以下是 2021 年运动装给我们带来的 5 大趋势。

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步行的好处众所周知，因为这种简单且经济实惠的锻炼方式对您的身心健康大有裨益。定期步行的许多好处（从改善血液循环到缓解疼痛）本身就具有巨大的好处。尽管如此，还是有一些方法可以改善步行的效果。

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你更喜欢放松 活动和行动？如果是的话，就去德国吧！该度假胜地拥有众多活动，适合喜欢随时运动的度假者。

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夏天快到了！是时候享受海滩和泳池了。另一方面，炎热的阳光又是户外活动的杀手。在开始夏季冒险之前，请阅读如何使用一些技巧来确保在炎热的情况下为身体提供足够的液体。

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线上优惠简直更丰富！这些是职业运动员也使用的最佳体育在线商店！

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从训练统计数据中可以学到很多东西，真是令人惊讶。顶尖运动员也会在这些基础上取得进步，所以你为什么不应该呢？

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RPT-01 和 FWD-01 耳机是在负责 Marshall 耳机和扬声器系列的团队的指导下创建的。

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我们可能都知道并非所有衣服都是由相同的材料制成的。对于运动器材尤其如此。洗衣机确实提供了用于洗涤“塑料”材料的特殊程序，但运动胸罩对某些程序的抵抗力明显较低，如果您希望它们长期保持其形状和外观，则需要以不同的方式护理它们。

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许多高尔夫球手尽管有推车在球场周围运送，但仍喜欢在球洞之间步行。这样，他们在过上健康生活的同时，还能享受大自然，愉悦地放松身心。

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人们彼此不同，因此在运动时为自己设定现实的目标很重要。专为个性化培训而设计的高级应用程序可以帮助我们实现这一点。

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保持健康的身心可以通过运动来维持，运动也可以是一项自由的活动，而且可能是当今社会最有效的良药。还有什么比欧洲体育周更好的呢？您可以在其中尝试符合您口味的新活动，这可能已经成为您今年秋天的新体育活动？一定要预留九月最后一周的眨眼时间，因为绝对不会缺！

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Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.

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无论您从事什么运动，您都可能会找到有关您的训练效果的数据。通过详细的训练分析，您可以帮助改善您的结果。

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Livity 是生物精准能量棒，含有超级食品、手工巧克力和活菌，并受到双重蛋白质和纤维胶囊的保护。它们以流经所有生物的内在能量的拉斯特法里概念命名，在纽约首次亮相。诱人的味道、源自乳酸菌和双歧杆菌的 4 种纯素活菌、精美的包装以及经过有机认证和自然生长的优质原料，都是您很快就会来这家酒吧犒赏自己的重要原因。

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二十多年前，戴夫·卡拉马、莱尔德·汉密尔顿和他们的夏威夷同事可能并不知道他们会创造体育历史。世界著名的成功冲浪者在大海没有提供冲浪所需的大浪时，会将桨放在冲浪板上并进行站立划桨训练。没过多久，其他人也纷纷效仿，首先是在夏威夷，后来是在加利福尼亚州以及其他地区。千禧年之交被认为是现代桨板冲浪（supanja）的开始，它是目前发展最快的运动。由于这是一项有吸引力的活动，潜水的受欢迎程度随处可见。在过去的几年里，斯洛文尼亚被越来越多的热情年轻人和越来越少的在各种水上冲浪的年轻人所“淹没”。

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今年夏天，您也可以通过可口可乐像奥运选手一样训练！查看可口可乐和可口可乐零升、1.5 升和 0.25 升瓶子的瓶盖，或者在酒吧享用您最喜欢的可口可乐并查看标签。

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在许多人的“待办事项”清单上，有一个目标是未来参加马拉松比赛。然而，许多人因对自己的能力缺乏信心而止步。

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学生们邀请所有重视健康身体和慈善事业的人参加 4 月 24 日星期二下午 4:00 在卢布尔雅那 Kardeljev 平台举办的 Kardeljev 慈善活动。

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几年后，第一个从舞蹈世界中寻找服装灵感的品牌回到了斯洛文尼亚。 Dimensione Danza 在卢布尔雅那 BTC 开业，位于 A 厅底层。

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