如果我们发现自己习惯于喝冰沙，并且日复一日地享用同样的冰沙饮料，那么让我们尝试一下创新食谱，为我们的早晨带来清新的春天气息。
生活中很少有东西能像一杯天然冰沙那样健康美味。它只会激发我们最好的一面，因为它有效地滋养和增强我们的力量，在它的帮助下，我们也会看起来更好。经常饮用健康饮料后，我们的头发、指甲和皮肤都会焕发健康光泽。对于那些想要过上更健康的生活、向体内引入最佳数量的丰富营养并加速新陈代谢的人来说，冰沙是理想的选择。在一个地方，为了让我们的早晨例行公事焕然一新，我们收集了一些创新而简单的美味春季冰沙食谱，这肯定会从我们的日程安排中消除春季疲劳的最初迹象。
运动冰沙
成分：
- 1/2 鳄梨
- 1根香蕉
- 100 毫升 椰子水
- 100 毫升 杏仁奶
- 2 茶匙 姜末
- 1茶匙肉桂粉
粉色冰沙
成分：
- 200 毫升 米浆
- 1 杯 芒果，切成块
- 1 杯新鲜或冷冻草莓
- 2茶匙亚麻籽
排毒冰沙
成分：
- 1 杯 瑞士甜菜
- 1 个苹果
- 1根香蕉
- 200毫升水
- 一些冰
血冰沙
成分：
- 1 杯 覆盆子
- 1 杯 蓝莓
- 200 毫升 鲜榨（红）橙汁
- 2汤匙枸杞
- 2茶匙有机肉豆蔻粉
- 一些冰
完美的冰沙
成分：
- 3 杯冷冻浆果
- 1 汤匙巴西莓粉
- 1 汤匙 亚麻籽
- 1 汤匙奇亚籽
- 1根香蕉
- 300 毫升 杏仁奶
冰沙
成分：
- 1 杯 蓝莓
- 1 个苹果
- 半个柠檬汁
- 100毫升水
- 一些冰
