运动爱好者一次又一次地想知道哪种运动最适合实现他们的目标。一个常见的讨论话题是在使用自己的体重和重量进行训练之间做出决定：每种选择都有很多好处，但同时也有可能让许多人放弃它的功能。专家认为：自重训练和杠铃训练哪个更有益？
梦是科学尚未完全解释的现象之一。但最神秘的肯定是反复出现的梦：也就是说，你每月、每周甚至每天晚上都会经历的梦。我们问这样的梦意味着什么，如果它们不是最令人愉快的性质，你如何才能摆脱它们。
我们都曾遇到过这样的情况：我们想与某人取得联系，但又因为要先写信给他们而感到害怕。确实，开始对话并向某人表明您感兴趣并不容易，但我们向您保证您不会后悔，也不会表现得绝望。我们为您准备了 5 个原因，解释为什么有时您必须扮演第一个写消息的人的角色。
