压力是现代生活中不可避免的一部分，我们都会在某个时候经历过它。如何识别压力？它可能有很多来源，包括工作、人际关系、财务问题、健康问题或只是日常生活压力。虽然一点压力有助于激励我们完成任务或按时完成任务，但过多的压力可能会损害我们的整体健康和福祉。慢性压力会导致一系列身心健康问题，包括焦虑、抑郁、心脏病、消化问题甚至癌症。
健康
我们需要除臭剂吗？对于大多数人来说，除臭剂是日常个人卫生的重要组成部分，但它真的有必要吗？根据皮肤科专家的说法，使用除臭剂的决定是基于个人和文化偏好，而不是医疗需要。虽然我们生活在一个体味并未被广泛接受的社会，但自然的体味并不一定会让每个人都感到不愉快。
你是否经常手脚冰凉？一提到寒冷，很多人的血管就冻结了，因为很多人一到冬天就会手脚冰冷。这是由于血液循环不良造成的，仅靠外部帮助是很难影响的，例如保暖袜、干燥防水的鞋子……治疗脚冷的方法可以在自然帮助中找到，例如食物和茶。
你如何度过早晨对于你在一天中剩下的时间里的表现至关重要。最初的几分钟决定了你的一天，坏习惯会让你浪费宝贵的时间。在这篇文章中，我们将揭示您应该从早晨的例行公事中改掉哪些坏习惯。
哈佛医学院的一组科学家在衰老研究领域取得了突破性的发现，开发了一种通过重置决定细胞身份和功能的表观遗传指令来逆转细胞衰老过程的方法。大卫·辛克莱 (David Sinclair) 使用涉及三个基因的基因疗法对细胞进行了重新编程，并逆转了小鼠的衰老迹象，包括皮毛变灰、体重减轻、活动减少和虚弱加剧。