20 年来，十月对于我们的牙龈和牙齿来说是一个特殊的时刻。 10 月 15 日是“健康牙龈”活动开始的日子，该活动的目标只有一个：改善口腔健康。虽然您可能会说我们的牙龈和牙齿是个人问题，但事实是我们对此感到担忧，因为 90% 以上的人都患有牙周病。因此，是时候扫除谣言并重点关注重要的预防措施了。
幸福生活的基础是健康，无论是身体、灵魂还是我们的微笑。为什么忽视我们最好的朋友——微笑？看， 健康的牙龈和闪亮的牙齿 它们不仅有吸引力，而且对我们的整体健康有很大影响。所以是时候注意我们的嘴巴了。
首先，一些统计数据：国家公共卫生研究所 (NIJZ) 报告称 仅68.4% 18 岁至 74 岁之间的斯洛文尼亚居民每天至少刷牙两次。这意味着我们还有很大的改进空间。如果您可能想知道为什么我们应该关心我们的牙齿，因为它们不会伤害我们，请准备好迎接惊喜吧。
超过 90% 的斯洛文尼亚人患有牙龈发炎，但大多数这些问题不会引起疼痛，这意味着我们并不了解这些问题。嗯，牙龈发炎不仅仅是一个美观问题。牙周病的进展会导致牙齿脱落，口腔炎症也会对整体健康产生负面影响。如果您已经患有慢性疾病，例如心血管疾病或糖尿病，牙龈炎症是另一个值得关注的原因。
照片：马科·皮加克
如何护理健康的牙龈和闪亮的牙齿
?
答案很简单：预防。在这一使命中，有许多口腔健康专业人士为您服务。每年都有超过 1,200 名专家参与健康牙龈运动，该运动旨在提高人们的认识并教育人们口腔卫生的重要性。平均而言，这意味着超过 65,000 人会收到有关如何保持笑容的宝贵建议。
完美的口腔卫生意味着什么？
这意味着您需要清洁牙齿的所有表面，甚至是那些看不见的表面。我们该如何做呢？最有效的工具是浓密、温和、柔软的牙刷和牙间刷。重要的是，当您开始使用牙间刷时，不要害怕可能发生的出血。出血是炎症的征兆，是口腔卫生不良造成的。因此，通过保持适当的卫生，您也可以消除出血。
健康牙龈运动 不仅仅是牙科诊所为期一周的活动。 20 年来，它一直作为一个不可或缺的持续不断的工作，提高斯洛文尼亚各地人民的认识并教育人们。今年，超过 1,300 名口腔健康专业人士将参与该活动，这意味着约 130,000 人将获得有关完美口腔卫生的宝贵信息。
因此，加入这场健康牙龈和微笑的革命吧。让我们共同努力，让我们都有理由灿烂地微笑，过上幸福的生活！
