疯了吗？如此简单和健康。从 1803 年开始，英国厨师就可以找到这种甜糕点的第一个真正食谱。 无论是油炸、在烤箱中烘烤、填满果酱并涂上釉料，甜甜圈总能给您带来微笑。 这是他们的健康版，只有 3 种成分，你可以用杏仁代替面粉。See also烹饪不用平底锅和水煮鸡蛋的技巧：从烤箱里煮鸡蛋 清淡的甜甜圈服务: 4 准备时间: 20分钟 烹调时间: 20分钟 难度: 简单的 评分: ★★★★★ 打印 组成部分1个中号香蕉1/2 杯面粉（如果需要可添加更多）1茶匙泡打粉一点巧克力方向用叉子将香蕉捣碎，然后加入面粉和泡打粉。将面团混合并擀开。然后，用圆模做圆圈，放入铺好烤纸的烤盘中。以200°C烘烤约20分钟。将烤好的巧克力浸入融化的巧克力中。 @thecanok 🍩 #甜甜圈 #香蕉甜甜圈 1TP10茶点 1TP10三流 #bakingtiktok ♬ 原声 – 饥饿的咀嚼者 还要检查 小米14至尊纪念版：不仅仅是一部手机，更是一场真正的摄影革命
