Ingefær er ikke kun en sund og velsmagende tilføjelse til retter, men den velduftende knold har også en gavnlig effekt på vores velvære og skønhed. Her er nogle grunde til, hvorfor ingefær bør blive din skønhedsallierede nummer et...
Ingefær er en magisk plante, der primært er populær på grund af dens exceptionelle ernæringsmæssige og sundhedsmæssige egenskaber. Ingefær det er populært i både alternativ og klassisk medicin, og kokke over hele verden kan godt lide at eksperimentere med det. Ingefær blandt kineserne betragtes det som en kur mod hundrede sygdomme, og det har altid været brugt til at lindre sundhedsproblemer også i Indien. Det hjælper mod fordøjelsesbesvær, halsbrand og kvalme, stimulerer blodcirkulationen, hjælper mod halsbetændelse og har antiseptiske egenskaber, hvilket betyder, at det har en antiinflammatorisk effekt. På grund af dens positive egenskaber er den stadig mere populær her, ikke kun i køkkenet og i te mod forkølelse, men også til at pleje vores krop indefra.
Taber vægt
Ingefær te det hjælper ikke kun med at lindre en forkølelse, men hjælper også med at tabe kilo, da det afviser sultsignaler og giver vores krop en mæthedsfornemmelse. Det øger også stofskiftet. Det anbefales at drikke en kop te op til 15 minutter før et måltid. For en endnu bedre effekt kan citron og honning tilsættes ingefærte, samt kanel, som sammen med ingefær danner en helbredende bombe, der forbedrer immunforsvaret, giver kroppen en stor mængde vitaminer, beroliger og har en anti -inflammatorisk effekt. Tilsæt 1,5 spsk revet ingefær til en halv liter kogende vand og kog ved moderat varme i 10 minutter. Når teen er afkølet tilsættes 2 spsk honning, saften af en halv citron, en knivspids kanel og eventuelt et par isterninger.
Antioxidanter
Ingefær indeholder en stor mængde antioxidanter, som fjerner giftige stoffer fra vores hud og fremskynder blodcirkulationen og dermed med succes hæmmer aldring.
Glødende hud og stærkt hår
Afkølet ingefærte kan bruges som en forfriskende hudtonic, der sikrer en strålende og sund teint. Frisk ingefærsaft lindrer forbrændinger, og roden mindsker også ubehageligt hårtab.
