Vidste du, at du ikke behøver piller, sexlegetøj, og at du ikke behøver at læse bogen 50 Shades of Grey for at øge din seksuelle appetit? Forskerne, som offentliggjorde deres resultater i Journal of Sexual Medicine og Journal of the American Medical Association, fandt ud af, at den nemmeste måde at øge seksuel lyst på er at få nok søvn. For at gøre det mere livligt under lagnerne skal du bruge lidt mere tid der.
Ljudje tako radi iščemo neke skrite vzroke, a velikokrat je ta čisto osnoven in leži pred nosom. Isto velja, ko gre za posteljne aktivnosti. Ljudje ob pomanjkanju spolne sle hitro pomislijo na viagro, na spolne igračke, na neizživete fantazije, a večinoma, ko za lav libido niso krivci psihološki ali biološki dejavniki, lahko za povečanje spolne sle poskrbimo brez zunanje pomoči in brez kakršnegakoli naprezanja. S spancem. Tako je. Če želimo izboljšati sexliv, moramo več časa preživeti med rjuhami. Klin se s klinom zbija. No, le, da gre v tem primeru za spanec in ne spolne aktivnosti. Vsaj tako pravi študija objavljena v reviji Journal of Sexual Medicine, kjer so objavili rezultate ankete v kateri so študentke spraševali glede njihovih spalnih in seksualnih navad. Og resultatet?
LÆS MERE: Forskere målte 15 tusind peniser og fandt endelig ud af dens gennemsnitlige længde
Kaj pa moški? Tudi moški rabijo zadostno količino spanca, kajti tudi študija objavljena v reviji Journal of the American Medical Association det viste hun, at hun var spanec ključ do večje spolne sle in vzdržljivosti. Zgolj teden z manj od potrebnega števila ur lahko namreč sklesti testosteron niveau na raven, kot bi bili 15 let starejši. Če moški torej ne želite svoje biološke ure previti naprej, nehajte biti budni pozno v noč ali pa si vsaj od časa do časa privoščite kak dremež. Isto velja za ženske.
