Savez-vous combien de fois par jour nous devons appliquer de la crème solaire pour que notre peau soit bien protégée ? En été, n'appliquez-vous de l'huile sur la plage qu'une ou deux fois ? Une lecture incontournable pour tous ceux qui aiment l’exposition (excessive) au soleil.
Combien de fois par jour doit-on appliquer de la crème solaire ?? Lorsque nous partons en vacances d'été, il ne faut pas oublier d'emporter dans notre valise de la crème solaire avec un indice de protection suffisamment élevé. Mais si vous pensiez avoir fait votre travail et suffisamment protégé votre peau des rayons dangereux du soleil (ou des radiations UVA et UVB), vous avez un juste prix. Combien de fois par jour appliquez-vous de la crème solaire lorsque vous êtes allongé au soleil ? Une fois? Peut-être deux fois ?
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Selon les dermatologues, c’est nettement insuffisant ! Vous devriez porter un écran solaire - en supposant que vous y passiez la majeure partie de la journée sur la plage (la vitesse de dégradation des principes actifs de la crème solaire dépend de l'exposition à la lumière du jour et non des heures passées sur la peau) - pour une protection complète, appliquez toutes les 80 minutes, même si vous utilisez une crème waterproof. Pourquoi? Parce que personne n'applique de crème solaire en couche épaisse (selon les dermatologues, une cuillère lorsqu'on porte un maillot de bain doit être pointes de crème pour une application de la tête aux pieds), ce qui fait que nous atteignons rarement facteur de protection, écrit sur l'emballage. Et comme on va dans l'eau ou nous transpirons. Même une crème imperméable n’est efficace que 40 minutes après avoir été mouillée. Appliquez-en régulièrement et votre peau vous remerciera.
Selon les conseils des experts, vous ne devriez prendre le soleil que 15 à 30 minutes maximum par jour. La crème solaire est mieux appliquée 10 à 30 minutes avant l'exposition au soleil.
