ハイキングではすでに春の疲れが目に見えています。もっと睡眠が必要で、エネルギーが不足し、集中力が不安定になります。すべてのことと同じように、これも過ぎ去ります。しかし、私たちは、自宅やオフィスでのちょっとした変化で目覚めを助け、日々の努力にさらなるインセンティブを与えてくれる、8 つの役立つヒントを探しました。
1. 軽食コーナー
おいしいカフェイン、お茶、または天然フルーツのリフレッシュメントの形でのインセンティブはいつでも大歓迎です。継続的な刺激だけでなく、幸せな満足感も与えてくれる素敵なコーナーを作ってみませんか。
2. 目覚めた香り
香り豊かなコーヒーに加えて、ドライフラワーや生花の自然な香りや、うっとりするようなキャンドルも役立ちます。ジャスミン、柑橘類、またはペパーミントの香りは、活発な作業をすぐに始めるのに役立ちます。
3. 色の力
強い色は静脈内の血液の循環を促進します。赤やオレンジの天井など、寝室にすでにあるものと一緒に遊ぶことができ、朝見るだけで新しい一日への活力を与えてくれます。
4. 半透明の朝の光
僕らは朝に戻る、すべてはここから始まるから。 「左足で立ちなさい」ということわざは誰もが知っています。朝の光を心地よくくすぐる半透明のカーテンなら、いつもの目覚めがもっと美しくなります。
5. 遊び心のあるパターン
模様の遊び心で、ご自宅やオフィスでの日常を華やかにしてみてはいかがでしょうか。大胆であればあるほど楽しいです！
6. ダンスのリズム
音楽は長い間善意と結びついています。自分のリズムを見つけて回してみましょう！できればもう少し動かしてみてください。次に、人生のポジティブな波動と密接に関連するのはダンスです。
7. 言葉が言葉を与える
励ましの言葉だけでは十分でない場合もあります。私たちのお気に入りのものは、このように額装して目に見える場所に置くことができ、いつでも私たちの目標や人生のかけがえのない美しさを思い出させてくれます。
8. 日常を日常にしないでください
安定性が快適さをもたらします。そして、快適すぎると無関心な退屈が生じます。したがって、自動操縦の習慣を時々変えるようにしてください。たとえば、机上の事務用品の配置を変えるなどしてください。これにより、常に日常生活を目覚めさせる新たな挑戦を自分に課すことができます。
