8 tips for en stimulerende hverdag

1. Forfriskningshjørne

Et insentiv i form av en deilig koffein, te eller naturlig fruktforfriskning er alltid velkommen. Hvorfor ikke lage et nydelig hjørne som ikke bare gir oss kontinuerlig stimulering, men også glad tilfredsstillelse.

2. Awakened dufter

I tillegg til velduftende kaffe kan vi også hjelpe oss med naturlige dufter av tørkede eller friske blomster og berusende lys. Lukten av sjasmin, sitrus eller peppermynte vil hjelpe oss raskt å komme i gang med livlige oppgaver.

3. Kraften til farger

Sterke farger vil få fart på blodet i årene våre. Vi kan leke med dem allerede på soverommet, for eksempel et tak i rødt eller oransje, som vil gi oss impulsen til en ny dag bare ved å se på den om morgenen.

4. Gjennomsiktig morgenlys

Vi er tilbake til morgenen, for det hele begynner med dette. Vi kjenner alle ordtaket, stå opp med venstre fot. Med gjennomsiktige gardiner som vil la morgenstrålene kile ansiktet vårt behagelig, vil hver oppvåkning være vakrere.

5. Lekne mønstre

Hvorfor ikke lyse opp hverdagen din hjemme eller på kontoret med mønstrenes lekenhet. Jo mer dristig, jo bedre!

6. Dansende rytme

Musikk har lenge vært forbundet med god vilje. Finn rytmen din og snurr den! Hvis du kan, vri den litt mer. Dans er den neste som går hånd i hånd med livets positive vibrasjoner.

7. Ord gir ord

Et oppmuntrende ord er noen ganger ikke nok. Vi kan ramme inn favorittene våre på en slik måte og plassere dem på et synlig sted, hvor de vil minne oss om målene våre og livets uvurderlige skjønnheter hver gang.

8. Ikke la rutine bli rutine

Stabilitet gir komfort. Og for mye komfort introduserer likegyldig kjedsomhet. Prøv derfor å endre autopilotvanene dine fra tid til annen, og for eksempel omorganisere kontorrekvisita på skrivebordet ditt. Med dette vil du alltid stille deg selv nye utfordringer som mer enn vil vekke hverdagen.