Na túře už je vidět jarní únava. Potřebujeme více spánku, chybí nám energie a koncentrace kolísá. Jako všechno, i toto přejde. Hledali jsme však 8 užitečných tipů, které nám pomohou probudit se s malými změnami doma nebo v kanceláři a dodat nám další podněty pro naše každodenní snažení.
1. Občerstvovací koutek
Pobídka v podobě lahodného kofeinu, čaje nebo přírodního ovocného osvěžení je vždy vítána. Proč si nevytvořit krásný koutek, který nám poskytuje nejen neustálou stimulaci, ale také šťastné uspokojení.
Koutek s občerstvením. Foto: www.apartmenttherapy.com
2. Probuzené vůně
Kromě voňavé kávy si můžeme pomoci i přírodními vůněmi sušených či čerstvých květin a omamnými svíčkami. Vůně jasmínu, citrusů nebo máty peprné nám pomůže rychle začít s živými úkoly.
Probuzené vůně. Foto: www.babyandabirkin.com
3. Síla barev
Výrazné barvy nám zrychlí krev v žilách. Můžeme si s nimi pohrát už v ložnici, jako je strop v červené nebo oranžové barvě, který nám dodá impuls do nového dne už jen při ranním pohledu.
Síla barev. Foto: blog.terrysfabrics.co.uk
4. Průsvitné ranní světlo
Jsme zpět k ránu, protože to všechno začíná tímto. Všichni známe rčení, vstaň levou nohou. S průhlednými závěsy, které nechají ranní paprsky příjemně polechtat naši tvář, bude každé probuzení krásnější.
Hudba je odedávna spojována s dobrou vůlí. Najděte svůj rytmus a roztočte ho! Pokud můžete, zatřepejte s ním trochu víc. Tanec je další, který jde ruku v ruce s pozitivními vibracemi života.
Taneční rytmus. Foto: www.digital-kulte.com
7. Slovo dává slovo
Povzbudivé slovo někdy nestačí. Své oblíbené si můžeme takto zarámovat a umístit na viditelné místo, kde nám budou pokaždé připomínat naše cíle a neocenitelné krásy života.
Slovo dává slovo. Foto: www.etsy.com
8. Nedovolte, aby se rutina stala rutinou
Stabilita přináší pohodlí. A příliš mnoho pohodlí přináší lhostejnou nudu. Zkuste proto čas od času změnit své návyky autopilota a přerovnat si třeba kancelářské potřeby na stole. S tím si budete vždy klást nové výzvy, které více než probudí každodenní život.
Nedovolte, aby se rutina stala rutinou. Foto: www.urbantimes.co
Od roku 2004 zkoumáme městské trendy a denně informujeme naši komunitu následovníků o novinkách v životním stylu, cestování, stylu a produktech, které inspirují vášní. Od roku 2023 nabízíme obsah v hlavních světových jazycích.
