Ieder van ons heeft een favoriete slaaphouding waarin hij gemakkelijker en gezonder in slaap valt dan in anderen. Uit verschillende onderzoeken komen grofweg de zes meest voorkomende slaapposities naar voren, maar interessant is dat de positie waarin we slapen veel meer over ons en onze persoonlijkheid zegt dan we zouden denken...
Embryo
De foetushouding is die waarin iemand in slaap valt met benen en armen gebogen, opzij gekruld. Het is de meest voorkomende slaaphouding, die vooral populair is onder vrouwen. Mensen die in een dergelijke houding slapen, kunnen zich buiten bevinden gereserveerd of verlegen, maar het zijn eigenlijk warme mensen met een goed hart en medelevend. Het gaat ook om mensen die zich vaker zorgen maken en in zo’n situatie dus op zoek zijn naar een gevoel van comfort en veiligheid.
Een boomstam
De positie van een boomstam of boomstam is die waarin een man zit val op je zij in slaap, met je armen langs je lichaam en je benen gestrekt, d.w.z. volledig recht liggend. Dat is het soort mensen dat ze zijn ontspannen, sociaal en ze maken zonder problemen contact met vreemden, hoewel ze ook tot de koppiger en ontoegankelijker kunnen behoren.
Verlangen
De positie van het verlangen is die waarin de mens zich bevindt val op zijn zij in slaap met zijn armen naar voren gestrekt (alsof je ergens naar verlangt of iets wilt vangen) en met gestrekte benen. Er zijn altijd zulke mensen op jacht naar nieuwe uitdagingen en staan open voor kansen. Tegelijkertijd gaat het om mensen die dat wel zijn vatbaar voor cynisme, maar ze staan resoluut achter hun beslissingen.
LEES VERDER: Hoe je een ochtendmens wordt
Een soldaat
Mensen die in de positie van de soldaat in slaap vallen, slapen op je rug, met je benen bij elkaar en je armen naast je. Het gaat over buiten rustige en gereserveerde individuen, die nergens drama van maken, als georganiseerd worden beschouwd en hoge eisen stellen aan zichzelf en de mensen om hen heen.
Vrije val
De vrije val-positie is van toepassing op mensen die ze slapen op hun buik, met hun handen bij hun hoofd, dat naar één kant is gedraaid (zoals vallen tijdens een vrije val). Zulke mensen zijn misschien luid aan de buitenkant, maar hun huid is dun, daarom ze vinden het moeilijk om kritiek ten koste van zichzelf te aanvaarden. Het gaat ook om individuen die snel van het pad af raken en het gevoel hebben dat ze niet genoeg controle hebben over hun leven.
Zeester
Mensen vallen in slaap in de zeesterpositie op uw rug met uw benen gestrekt en uw armen niet naast u. Zulke mensen worden overwogen goede vrienden en luisteraars, die altijd klaar staan om te helpen. "Zeester" -individuen ze houden er niet van om te veel in het middelpunt van de belangstelling te staan, maar ze staan open voor wat het leven hen brengt.
