Wist je dat verdrietige films goed zijn voor onze gezondheid en een natuurlijk verdovingsmiddel zijn? Scènes die ons tot aan de rand of zelfs tot tranen brachten - zoals die uit Titanic, wanneer Leonardo DiCaprio bevriest in het ijskoude water, of het einde van Hačiko: The Story of a Loyal Dog, over een hond die zijn baas vergezelt naar de treinstation en daar elke middag terugkomen om hem te begroeten nadat hij terugkomt van zijn werk - hebben volgens wetenschappers een gunstig effect gehad op onze gezondheid. Wat is de truc? Wat is lachen niet de helft van de gezondheid? Is de andere helft verdriet?
Trieste films ze zijn goed voor je gezondheid en een natuurlijke verdoving. Ze kwamen tot deze verrassende conclusie Onderzoekers van de Universiteit van Oxford. Op basis van een experiment – de wetenschappers lieten twee groepen vrijwilligers twee verschillende films zien, de eerste over een dakloze en de tweede over een neutraal onderwerp – kwamen ze tot de conclusie dat Dramatische en emotioneel geladen films veroorzaken endorfines. Endorfine is een hormoon dat in de hersenen wordt uitgescheiden en vrijkomt bij pijn (het wordt onder andere geproduceerd tijdens fysieke activiteit, dus we voelen ons meestal meer tevreden na beweging) en wanneer we onder stress staan, om ons te helpen ermee om te gaan . Het is bekend als natuurlijke pijnstiller en is nawerking vergelijkbaar met morfine.
En hoe kwamen wetenschappers tot het besef dat treurige films gunstig zijn voor de gezondheid? Met behulp van de methode tegen de muur zitten (muur-zitten), waarmee ze maten pijngrens. Individuen moesten met hun rug ertegen op een stoel zitten en de onderzoekers hielden in de gaten hoe lang ze het in deze positie konden volhouden. "Van degenen die het meest emotioneel reageerden, werd de pijngrens ook het meest verhoogd en hadden ze meer verbinding met hun groep", gaf hij commentaar op de observaties. Robin Dunbar, hoogleraar evolutionaire psychologie.
LEES VERDER: Een lijst met films die je aan het huilen maken
Verhoog het niveau van endorfine in je lichaam en voel je gelukkiger met de geweldige trieste en ontroerende films die we je hieronder serveren. Als interessant feit moeten we hieraan toevoegen dat de film jaren geleden werd uitgeroepen tot de treurigste film uit de geschiedenis De kampioen Italiaanse regisseur Franco Zeffirelli's film uit 1979 over voormalig bokskampioen Billy Flynn (Jon Voight), die zich terugtrok uit de ring om zich te wijden aan de opvoeding van zijn zevenjarige zoon, en in de wens een betere toekomst voor hem te verzekeren, besluit de handschoenen weer aan te trekken. Als je denkt dat tranen je een minder man zullen maken, wees dan niet meer bang. Zeg dat je het voor je gezondheid doet. Omdat lachen de helft van de gezondheid is, en de andere helft uiteraard verdriet.
Beste trieste/ontroerende films:
Het streven naar geluk (2006)
Brokeback-berg (2005)
De fout in onze sterren (2014)
Stalen magnolia's (stalen magnolia's, 1989)
Jacht op goede wil (1997)
Kleine Vrouwen (1994)
Gevaarlijke geesten (1995)
Omhoog (omhoog, 2009)
Het is een geweldig leven (1946)
Liefde (Amour, 2012)
Forrest Gump (1994)
Dead Poets Society (1994)
In het wild (2007)
Het leven is mooi (La vita e bella, 1997)
De jongen in de gestreepte pyjama (2008)
De wind die de gerst schudt (2006)
Neverland vinden (2004)
Eeuwige zonneschijn van de vlekkeloze geest (2004)
