عندما تنظر إلى هذه المخططات الغذائية، سيكون من الواضح لك أنه في بعض الأحيان نحن البشر ليس لدينا أي فكرة عما نضعه في أفواهنا!
الطعام الصحي
هل تعاني في كثير من الأحيان من الأرق ولا تستطيع الراحة في الليل؟ تحتوي بعض أنواع الأطعمة على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تهيئ الدماغ للنوم.
إن تناول السكر والكربوهيدرات هو أمر يجب على الجميع معرفته، وخاصة الأشخاص المصابين بمرض السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به. في هذه الحالات، يجب عليك التركيز على النصائح الطبية، لكن القليل من المعرفة ببعض الحقائق لن يؤذي أحدًا أبدًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
Tovarna zdrave hrane je dobila svoje mesto tudi na spletu v Sloveniji. Poleg uspešne prodaje najbolj zdravih izdelkov na Hrvaškem boste sedaj lahko nakupovali tudi pri nas. Nova spletna trgovina Tovarna zdrave hrane je namenjena prav vsem, ki obožujete zdrav način življenja in radi ustvarjate pestre obroke.
يتساءل معظمنا أحيانًا عما إذا كان الطعام لا يزال آمنًا للأكل بعد تاريخ انتهاء الصلاحية. لكن بعض أنواع الطعام بعد تاريخ انتهاء الصلاحية لا يمكن أن يكون مذاقها كريهًا فحسب، بل قد تكون مميتة أيضًا. فيما يلي خمسة أطعمة لا يجب عليك تناولها أبدًا بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها.
الإفطار الجيد والصحي هو أساس عادات الأكل. إذن ما هو نوع الإفطار الذي تتناوله الجمال جيزيل بوندشين؟ اكتشف ألين كامبل، الطاهي الشخصي للزوجين الشهيرين بوندشين-برادي، نظامها الغذائي مؤخرًا.
هناك عدة أسباب تدفعك إلى إدراج الرمان في نظامك الغذائي هذا الخريف. إنها ليست فقط أقدم الأطعمة المزروعة في العالم، ولكن يُقال أيضًا أنها "الفاكهة الأكثر شفاءً" التي نعرفها. إذا كان هذا لا يزال غير مقتنع بك، واصل القراءة.
هل تساءلت يومًا عن سبب زيادة وزنك على الرغم من أنك تأكل القليل؟ هل تريد أن تفقد بضعة أرطال لتشعر بالرضا عن جسدك؟ الجوع ليس أبدًا خيارًا جيدًا لفقدان الوزن ، ولكن التغذية السليمة هي كذلك. دعونا نرى أي طعام يبعدنا عن هدفنا!
هل تعلم أن الاختيار الخاطئ لطعام حيوانك الأليف يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل الصحية على المدى الطويل؟ من الحساسية والسمنة وقلة الشهية وعسر الهضم للجلد ومشاكل الانتباه؟ تعتبر التغذية السيئة وغير الملائمة مسؤولة عن 80% من هذا النوع من أعراض المرض.
Si želite ostati zdravi na naraven način? Se sprašujete, kaj morate jesti? Katera so tista živila, ki lahko prispevajo k vašemu dobremu počutju? Če, potem ste na pravem mestu, v nadaljevanju boste izvedeli, zakaj naj bi bila to najbolj zdrava živila.
التوهج الذي تبحث عنه من الخارج يبدأ بما تضعه في جسمك. من أبطال الترطيب إلى أعداء الالتهابات، يلعب نظامك الغذائي دورًا حيويًا في صحة بشرتك. في هذا المقال، وبمساعدة الخبراء، نكشف لكِ عن الأطعمة التي تساهم في الحصول على بشرة أكثر نضارة وصحة. وكذلك تلك التي تفسد مظهر بشرتك. إذن ماذا نأكل للحصول على بشرة وجه جميلة؟
هل تريدين شعراً صحياً ولامعاً؟ هل فقد شعرك لمعانه بسبب الصبغات والتجفيف المتكرر واستخدام أدوات التصفيف المختلفة؟ هل لديك نهايات مقسمة؟