Ko boš pogledal te prehranske grafikone, ti bo jasno, da ljudje včasih res nimamo pojma, kaj dajemo v usta!
hälsosam mat
Lider du ofta av sömnlöshet och kan inte vila på natten? Vissa typer av mat innehåller vitaminer, mineraler och aminosyror som förbereder hjärnan för sömn.
Socker- och kolhydratintag är något som alla bör vara medvetna om, särskilt personer med eller riskerar att drabbas av diabetes. I dessa fall bör du fokusera på medicinsk rådgivning, men lite kunskap om vissa fakta kommer aldrig att skada någon, särskilt när det kommer till livsmedel som kan få blodsockret att stiga.
Den hälsosamma matfabriken fick också sin plats online i Slovenien. Förutom den framgångsrika försäljningen av de hälsosammaste produkterna i Kroatien kommer du nu även att kunna handla hos oss. Ny webbutik Hälsokostfabriken är avsedd för alla som älskar en hälsosam livsstil och gillar att skapa varierade måltider.
En bra och hälsosam frukost är grunden i matvanorna. Så vilken typ av frukost har skönheten Gisele Bündchen? Allen Campbell, det berömda paret Bündchen-Bradys personliga kock, upptäckte nyligen hennes diet.
Det finns flera anledningar till varför du bör inkludera granatäpple i din kost i höst. Det är inte bara den äldsta odlade maten i världen, utan det sägs också vara den "mest helande frukt" vi känner till. Om det fortfarande inte har övertygat dig, läs vidare.
Har du någonsin undrat varför du går upp i vikt trots att du äter lite? Vill du gå ner några kilo för att må bra med din kropp? Svält är aldrig ett bra alternativ för viktminskning, men rätt kost är det. Låt oss se vilken mat som håller oss borta från vårt mål!
Visste du att fel val av foder för ditt husdjur kan medföra många hälsoproblem i det långa loppet? Från allergier, fetma, aptitlöshet, matsmältningsbesvär till hud- och uppmärksamhetsproblem? Dålig och olämplig näring är ansvarig för så många som 80% av denna typ av sjukdomssymptom.
Vill du hålla dig frisk på det naturliga sättet? Undrar du vad du ska äta? Vilka livsmedel kan bidra till ditt välbefinnande? I så fall har du kommit till rätt ställe, nedan får du reda på varför dessa är de hälsosammaste matvarorna.
Glöden du söker på utsidan börjar med vad du stoppar in i din kropp. Från hydratiseringshjältar till inflammationsfiender, din kost spelar en avgörande roll för din huds hälsa. I den här artikeln, med hjälp av experter, avslöjar vi för dig de livsmedel som bidrar till en mer strålande och frisk hud.; såväl som de som förstör utseendet på din hud. Så vad ska man äta för vacker ansiktshud?
Vill du ha friskt och glänsande hår? Har ditt hår tappat sin glans på grund av färgning, frekvent föning och användning av olika stylingverktyg? Har du kluvna toppar?
Kan du inte gå ner i vikt alls? Du provar allt och ingen diet fungerar. Visste du att många livsmedel kan hjälpa dig med detta?