مع قدوم أيام الصيف الدافئة، لا يوجد شيء أفضل من الاجتماع معًا حول حفلة شواء. ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على الشواية الخاصة بك في أفضل حالة والاستمتاع بوجبات لذيذة، فإن التنظيف المنتظم أمر بالغ الأهمية. ونعرض في هذا المقال طرق تنظيف شوايات الفحم وشوايات الغاز، بالإضافة إلى الملحقات الضرورية للتنظيف الفعال.
الطعام الصحي
يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في عمل جهاز المناعة لدينا، وخلال أيام الشتاء، يمكن أن يعاني نسبة كبيرة من السكان من نقص فيتامين د. تعرف على كيفية معرفة ما إذا كنت تعاني من نقص!
في بداية شهر مايو، افتتح فريق مطعم Valentin Street Food Valentin في Vodnikovo trg، وهو نسخة سريعة وصحية من المأكولات البحرية، حيث يقدمون العديد من المأكولات البحرية الشهية، مثل Fish'n Chips، باتيه محلي الصنع مع الجمبري، باتيه محلي الصنع مع المأكولات البحرية، برجر مع سمك النازلي، جمبري مشوي، بروديت مع سمك الصيف والقائمة تطول. كما قاموا مؤخرًا بتقديم خدمة توصيل المأكولات البحرية في جميع أنحاء ليوبليانا، حيث يتم توصيل الطعام إلى مكتبنا أو منزلنا.
للحصول على مستويات عالية من الطاقة والشعور بالشبع ، اختر الفاكهة على الإفطار.
قدمت Donat برنامجها المجاني Donat Imuno لمدة 30 يومًا ، والذي يمكن للمشاركين في البرنامج من خلاله تقوية جهاز المناعة بطريقة طبيعية.
الربيع مثالي لإزالة السموم من الجسم في الربيع، وهو أساس الأداء الفعال للجسم والترميم والتجديد. وللشعور بمزيد من الحيوية، يجب أن تتبعها قائمة ربيعية متنوعة تحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والشكل المفضل لدينا من النشاط الرياضي.
الموز هو فاكهة شعبية، وأحيانا نأكله لأننا جائعون ونفتقر إلى الطاقة - وأحيانا ببساطة لأننا نحب مذاقه. هل تعلم حتى أنهم يتمتعون بصحة جيدة؟
تعتبر بطولة العالم العشرين للكرة الطائرة هذا العام مميزة للغاية، حيث تستضيفها دولتان. وفي سلوفينيا، تقام هذه الأيام المباريات في ليوبليانا أرينا ستوتشيتسي، وبولندا هي المضيف المشارك أيضًا. Zott هي الراعي الوطني للبطولة مع خط إنتاج Zott PROTEIN. تحظى الحلويات والزبادي اللذيذة، التي تحتوي على ما يصل إلى 20 جرامًا من البروتين في وعاء واحد، بشعبية متزايدة حتى بين الرياضيين المحترفين، الذين لديهم حاجة أكبر للتغذية الجيدة والمتوازنة، خاصة أثناء التدريب والتحضير المكثفين.
ما هي الالتهام الذاتي؟ في الواقع، إنها عملية فسيولوجية قديمة قدم البشرية نفسها، وهي منسوجة في العهد القديم في الكتاب المقدس مثل الصوم.
ما هو مكان الأطعمة المحلية مثل الحليب ومنتجات الألبان في المأكولات الراقية؟ تحدثنا عن ذلك مع كبير الطهاة Matjaž Cotič من كارست. وهو نفسه يعتقد أن المنتج المحلي طازج وذو نكهة كاملة، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الطبق النهائي ورضا الضيف. عند إنشاء تخصصات الطهي، فإنه يشمل المواد الخام المحلية، ويفضل أيضًا الأطعمة الموسمية. في روائعه، يمكننا التعرف على موقف محترم تجاه الطعام التقليدي، حيث تتشابك نكهات بريموري وكارست ووادي فيبافا.
ربما سمعت أنه من الجيد تناول موزة في الصباح للحصول على الطاقة ، لكن هل تعلم أنها جيدة أيضًا قبل النوم؟
هل تعلم أن هناك كربوهيدرات لا تجعلك سمينًا فحسب، بل يمكن أن تساعدك في الواقع على إنقاص الوزن؟