أنت تفتقدهم على الرغم من أنك تركتهم يخرجون من حياتك لأنك تضع نفسك في المقام الأول. لقد أدركت أنه لا يمكنك قضاء بقية حياتك في الشكوك والأسئلة.
أنت تستحق أكثر من ذلك بكثير. لا تنس ذلك أبدًا، خاصة عندما تشعر بالوحدة والوحدة.
ثم اقرأ وتذكر الأشياء التالية.
1. يمكن أن تجعلك وحدتك تفتقد الشخص الخطأ
خذ لحظة لتسأل نفسك إذا كنت تفتقدهم حقًا - أو إذا كنت تفتقد الشعور بأنك مرغوب فيك. ربما تفتقد شخصًا يرافقك، أو تفتقد قربه لأنك لم تكن وحيدًا أبدًا. إذا كنت تشعر بالوحدة ببساطة، فهناك أشخاص آخرون يمكنهم مساعدتك. ليس عليك أن تقبل بهذا الشخص الذي تعرف بالفعل أنه سيء بالنسبة لك. ليس عليك العودة إليهم.
2. لقد أخرجتهم من حياتك لسبب ما
ربما تركز على الأوقات الجيدة التي شاركتها. ربما تفتقدهم لأنهم جلبوا لك الكثير من السلام والسعادة. لكن لا يمكنك أن تنسى الألم الذي جلبوه لك. لا يمكنك التركيز على الأشياء الجيدة دون أن تتذكر الأشياء السيئة. كان هناك سبب لابتعادك عن هذا الشخص، لذا لا تقع في حلقة من الذكريات وتعتقد أن الأمر كله كان خطأً. تذكر لماذا غادرت في المقام الأول. أنت مدين لنفسك الماضية باحترام القرار الذي اتخذته.
3. لا تريد تكرار التاريخ
أنت لا تريد منحهم فرصة أخرى لإيذاءك وإيذائك. ولا تريد أن تعاني من نفس الألم مرة أخرى. كان من الصعب بما فيه الكفاية جمع القوة للمغادرة. هل تريد حقا تكرار التاريخ؟ هل تريد حقًا التراجع عندما تكون في حالة جيدة بدونها؟ على الرغم من أنك قد تفتقدهم الآن، إلا أن هذا لا يعني أنك تريد أن تكون معهم مرة أخرى. هذا لا يعني أنه من الجيد أن نسامحهم وننساهم.
لا حرج في فقدان شخص ما. فقط لا تعود إلى القصة القديمة! تصوير: علي بازاني/ أنسبلاش4. لا بأس أن يكون لديك مشاعر متضاربة تجاههم
تذكر أنه لا حرج في افتقاد شخص آذاك. من الطبيعي أن نفكر بهم من وقت لآخر. قد يكون من الصحي أيضًا أن تسترجع الأوقات الجيدة في عقلك، لكن لا يمكنك أن تدع هذه المشاعر تقودك إلى اتخاذ قرار غبي. لا يمكنك العودة إلى الماضي لأن مستقبلك سيكون أكثر إشراقاً بدونهم.
5. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للمضي قدمًا
تعتقد أنه كان يجب عليك نسيانهم الآن. لا ينبغي أن تغضب من حقيقة أنها ما زالت تخطر ببالك - في كثير من الأحيان أكثر مما تريد. كل قلب يشفى بشكل مختلف. بعض الناس يحتاجون إلى وقت أطول من غيرهم. على الرغم من أنك تشعر أنك لن تتغلب عليها أبدًا، فسوف تفعل ذلك. أنت فقط بحاجة إلى مزيد من الوقت.
6. إنهم لا يستحقونك حقًا
ليس عليك أن تقبل بشخص غير قادر على أن يحبك بشكل كامل. مع شخص لا يستطيع مواكبة توقعاتك. لا تفترض أن لا أحد سوف يحبك. سيأتي شخص آخر إلى حياتك ليملأ قلبك وروحك. وبعد ذلك لن تفوت هذا الشخص مرة أخرى.
