ما هو القاسم المشترك بين جنود الحرب العالمية الثانية، وأسماك الزينة، وأصحاب الملايين من التكنولوجيا؟ سائل أزرق يعد بعقل أكثر حدة، وشيخوخة أبطأ، ورحلة مفاجئة إلى الحمام من حين لآخر. تعرف على الميثيلين الأزرق - وهو دواء عمره قرون من الزمن ويشهد نهضة مذهلة.
إحساس
في وتيرة الحياة السريعة التي نعيشها اليوم، أصبح التوتر رفيقًا دائمًا للكثيرين. بعض الأشخاص بارعون في إخفاء التوتر، لذلك من الصعب التعرف عليهم. على الرغم من أنهم يبدون هادئين ومتماسكين من الخارج، إلا أنهم يخوضون معركة شاقة في الداخل. في هذه المقالة، سنستكشف ثمانية سلوكيات خفية غالبًا ما يظهرها الأشخاص الذين يعانون من التوتر ولكنهم يخفونه جيدًا.
غالبا ما تؤثر السلبية على أفكارنا حول الوضع الذي نجد أنفسنا فيه، حول العالم. كيف نتعرف عليه؟
مشاعر القلق تسيطر عليك؟! تؤثر بعض العادات غير الصحية بشكل مباشر أو غير مباشر على صحتنا العقلية. خيارات حياتنا يمكن أن تضيف الوقود إلى نار القلق أو تخفف منه. تحقق من أي منها!
هل تساءلت يومًا عما يحدث بالفعل في أجسامنا بعد أول رشفة من قهوة الصباح؟ كيف يؤثر الكافيين على أجسامنا ورفاهيتنا؟ هل هذا المشروب المنعش فعال حقًا لزيادة اليقظة؟
لماذا تشعر بالحزن حتى 240 مرة أطول مما تشعر به بالحرج أو الدهشة أو الغضب أو حتى الملل؟ وذلك لأن الحزن غالبًا ما يكون جنبًا إلى جنب مع الأحداث ذات التأثير الأكبر مثل الموت أو الحوادث.
هل أنت جيد حقًا أم أن هناك شيئًا مختلفًا تمامًا وراء الكلمة ولا ترغب في مشاركتها مع الآخرين؟
المنزل هو واحة من السلام والراحة ، مساحتنا الشخصية ، حيث نلبي احتياجاتنا الأساسية ، حيث نحلم ونختبر مشاعر مختلفة ونبقى مع أحبائنا.
هل تعاني من الانتفاخ بشكل متكرر ويدفعك إلى اليأس؟ يمكن أن يؤثر الانتفاخ حقًا على نوعية حياتك، مما يجعلك تشعر بالخمول والثقل وتقلب المزاج.
خمسة تغييرات صغيرة من أجل نوم أفضل. للنوم تأثير كبير ليس فقط على الصحة والعافية ، ولكن أيضًا على الكفاءة طوال اليوم.
التأمل، الحركة، الموسيقى،... هناك عدد من الطرق المعروفة التي تجعلنا أكثر سعادة وتساعدنا على الشعور بالتحسن. ولكن هناك أيضًا بعض الطرق غير العادية لتحقيق المزيد من المشاعر الممتعة، والتي يساويها البعض بالسعادة.
وفقًا لفنغ شوي، يمكن للفوضى أن تستنزفك عقليًا أو تبقيك عالقًا في الماضي. الأشياء المتناثرة في جميع أنحاء الشقة لا تبدو فوضوية فحسب، بل توقف أيضًا تدفق الطاقة. ما هي المباني الخاصة بك مثل؟ مرتب أم فوضوي؟