Negativismi vaikuttaa usein käsityksiimme tilanteesta, jossa olemme, maailmasta. Kuinka tunnistamme sen?
Uusimmat
tunne
Ahdistuksen tunteet valtaavat sinut?! Jotkut epäterveelliset tavat vaikuttavat suoraan tai välillisesti mielenterveyteemme. Elämänvalintamme voivat lisätä polttoainetta ahdistuksen tuleen tai lievittää sitä. Tarkista mitkä!
Oletko koskaan miettinyt, mitä kehossamme todella tapahtuu aamukahvin ensimmäisen kulauksen jälkeen? Miten kofeiini vaikuttaa kehoomme ja hyvinvointiimme? Onko tämä virkistävä juoma todella niin tehokas lisäämään valppautta?
Miksi voit olla surullinen jopa 240 kertaa pidempään kuin nolostunut, yllättynyt, ärtynyt tai jopa tylsistynyt? Tämä johtuu siitä, että suru kulkee usein käsi kädessä voimakkaiden tapahtumien, kuten kuoleman tai onnettomuuksien, kanssa.
Oletko todella hyvä vai onko sanan takana jotain aivan muuta, etkä halua jakaa sitä muiden kanssa?
Talo on rauhan ja levon keidas, henkilökohtainen tilamme, jossa täytämme perustarpeemme, jossa haaveilemme, koemme erilaisia tunteita ja oleskelemme rakkaidemme kanssa.
Oletko toistuvasti turvonnut ja se ajaa sinut epätoivoon? Turvotus voi todella vaikuttaa elämänlaatuasi, jolloin tunnet olosi hitaaksi, raskaaksi ja mielialaiseksi.
Viisi pientä muutosta parempaan uneen. Unella ei ole suuri vaikutus pelkästään terveyteen ja hyvinvointiin, vaan myös tehokkuuteen koko päivän ajan.
Meditaatio, liike, musiikki,... on useita tunnettuja tapoja, jotka tekevät meistä onnellisempia ja auttavat meitä tuntemaan olonsa paremmaksi. Mutta on myös joitain epätavallisia tapoja saavuttaa miellyttävämpiä tunteita, joita jotkut rinnastavat onnellisuuteen.
Feng Shuin mukaan sotku voi tyhjentää sinut henkisesti tai pitää sinut jumissa menneisyydessä. Asunnon ympärille hajallaan olevat tavarat eivät vain näytä sotkuisilta, vaan myös pysäyttävät energian virtauksen. Millaiset ovat tilat? Siisti vai sotkuinen?
Haluatko pysyä terveenä luonnollisella tavalla? Mietitkö mitä syödä? Mitkä ovat ne ruoat, jotka voivat edistää hyvinvointiasi? Jos näin on, olet tullut oikeaan paikkaan, alta saat selville, miksi nämä ovat terveellisimpiä ruokia.
Joskus sinun täytyy itkeä, juuri niin, elämän takia. Avaa venttiilit ja päästää kaikki kyyneleet ulos. Itke kunnes olet tyhjä, kunnes kyyneleet lakkaavat valumasta.