Meditaatio, liike, musiikki,... on useita tunnettuja tapoja, jotka tekevät meistä onnellisempia ja auttavat meitä tuntemaan olonsa paremmaksi. Mutta on myös joitain epätavallisia tapoja saavuttaa miellyttävämpiä tunteita, joita jotkut rinnastavat onnellisuuteen.
Healthy.com-sivusto on julkaissut joitain epätavallisia tapoja tuntea olonsa paremmaksi. Mutta niistä voi joskus olla hyötyä.
Hiero korviasi
Auricular refleksologia on termi, jota käytetään kuvaamaan painepisteiden stimulaatiota korvassa, joiden oletetaan olevan yhteydessä kehon yksittäisiin osiin (jalka, rakko jne.). Hieromalla varovasti korvalehtiä ja stimuloimalla mainittuja kohtia voit myös vähentää negatiivisia tunteita. Jos tunnet olosi sairaaksi tai väsyneeksi, yritä hieroa ulkokorvan rengasta.
Kuva: Unsplash/Kal VisualisLounas rannalla
Meri itsessään tuo miellyttävämpiä tunteita. Sussexin yliopiston tuoreessa tutkimuksessa kuitenkin havaittiin, että pöydän ääressä syöminen alentaa onnellisuusindeksiäsi. Siksi on parempi syödä lounasta puistossa, syödä ravintolassa tai nauttia kotiruokaa, sillä tutkimuksen mukaan vain nämä lisäävät onnellisuusosuuttasi. Korkein mitattiin merenrannalla aterian nauttineiden joukossa.
Varmista, että harrastat enemmän seksiä kuin naapurisi
Tämä neuvo kuulostaa oudolta, mutta Colorado Boulderin yliopiston tutkimus, johon osallistui jopa 15 tuhatta ihmistä, osoitti, että onnellisimpia ovat ne, jotka harrastavat seksiä vähintään kaksi tai kolme kertaa kuukaudessa. He ovat kolmanneksen todennäköisemmin onnellisia kuin ne, jotka eivät ole harrastaneet seksiä viimeisen vuoden aikana. Toinen mielenkiintoinen näkökohta tutkimuksessa: ne, jotka olivat vakuuttuneita olevansa seksuaalisesti aktiivisempia kuin naapurit, olivat tutkijoiden mukaan paljon onnellisempia.
Kiinteistöjen myynti
Arvaa mikä ammatti pidetään onnellisimpana? Forbes-lehden mukaan kiinteistönvälittäjät voivat ylpeillä tästä arvonimestä. CareerBliss.com, rekrytointisivusto, tutki yli 65 000 ihmistä tekijöistä, jotka tekevät heidät onnelliseksi työpaikalla, ja havaitsi, että kiinteistönvälittäjät ovat listan kärjessä.
Pelaa videopelejä
Vanhainkodissa satunnaisten videopelien pelaajien kyselyssä (vastaajien keski-ikä oli 77) peräti 67 prosenttia ilmoitti, että pelien pelaaminen alensi heidän masentunutta mielialaansa.
