Meditação, movimento, música... existem várias formas conhecidas que nos deixam mais felizes e nos ajudam a nos sentir melhor. Mas também existem algumas maneiras incomuns de obter sentimentos mais agradáveis, que alguns equiparam à felicidade.
O site Healthy.com publicou algumas maneiras incomuns de se sentir melhor. Mas eles podem ser úteis em algum momento.
Esfregue suas orelhas
A reflexologia auricular é um termo usado para descrever a estimulação de pontos de pressão no ouvido, que supostamente estão conectados a partes individuais do corpo (pé, bexiga, etc.). Massageando suavemente os lóbulos das orelhas e estimulando os pontos mencionados, você também pode reduzir os sentimentos negativos. Se você se sentir enjoado ou sobrecarregado, tente massagear o anel externo da orelha.
Foto: Unsplash/Kal Visualisalmoço na praia
O próprio mar traz sensações mais agradáveis. No entanto, um estudo recente da Universidade de Sussex descobriu que comer em sua mesa reduz seu índice de felicidade. Por isso é melhor almoçar no parque, fazer uma refeição num restaurante ou desfrutar de uma refeição caseira, porque segundo a pesquisa, só estes aumentam o seu quociente de felicidade. O maior foi medido entre aqueles que desfrutaram de uma refeição à beira-mar.
Certifique-se de fazer mais sexo do que seus vizinhos
Esse conselho parece estranho, mas um estudo da Universidade de Colorado Boulder, do qual participaram até 15 mil pessoas, mostrou que os mais felizes são aqueles que fazem sexo pelo menos duas a três vezes por mês. Eles têm um terço a mais de probabilidade de se sentirem felizes do que aqueles que não fizeram sexo no ano passado. Outro aspecto interessante da pesquisa: aqueles que estavam convencidos de que eram mais ativos sexualmente do que seus vizinhos eram, segundo os pesquisadores, muito mais felizes.
Venda de imóveis
Adivinha qual profissão é considerada a mais feliz? Segundo a revista Forbes, os agentes imobiliários podem se orgulhar desse título. CareerBliss.com, um site de recrutamento, pesquisou mais de 65.000 pessoas sobre os fatores que as tornam felizes no local de trabalho e descobriu que os corretores de imóveis estavam no topo da lista.
Jogar videogames
Em uma pesquisa com jogadores ocasionais de videogame em uma casa de repouso (a idade média dos entrevistados era de 77 anos), 67% relataram que jogar reduzia seu humor deprimido.
