Meditacija, pokret, glazba,... niz je poznatih načina koji nas čine sretnijima i pomažu nam da se osjećamo bolje. Ali postoje i neki neobični načini za postizanje ugodnijih osjećaja, koje neki poistovjećuju sa srećom.
Web stranica Healthy.com objavila je neobične načine kako se osjećati bolje. Ali nekada bi mogle dobro doći.
Protrljajte uši
Aurikularna refleksologija je pojam kojim se opisuje stimulacija točaka pritiska u uhu, koje bi trebale biti povezane s pojedinim dijelovima tijela (stopalo, mjehur itd.). Nježnim masiranjem ušnih resica i stimuliranjem navedenih točaka također možete smanjiti negativne osjećaje. Ako se osjećate bolesno ili ste preopterećeni, pokušajte masirati vanjsku naušnicu.
Fotografija: Unsplash/Kal VisualisRučak na plaži
Samo more donosi ugodnije osjećaje. Međutim, nedavna studija Sveučilišta u Sussexu pokazala je da jedenje za radnim stolom smanjuje vaš indeks sreće. Zato je bolje ručati u parku, jesti u restoranu ili uživati u domaćem obroku, jer prema istraživanjima samo oni povećavaju vaš kvocijent sreće. Najviše je izmjereno među onima koji su uživali u obroku na obali mora.
Pobrinite se da imate više seksa nego vaši susjedi
Ovaj savjet zvuči čudno, ali istraživanje Sveučilišta Colorado Boulder, u kojem je sudjelovalo čak 15 tisuća ljudi, pokazalo je da su najsretniji oni koji se seksaju barem dva do tri puta mjesečno. Oni imaju za trećinu veću vjerojatnost da će se osjećati sretnima od onih koji u posljednjih godinu dana uopće nisu imali spolne odnose. Još jedna zanimljivost istraživanja: oni koji su bili uvjereni da su seksualno aktivniji od svojih susjeda, prema znanstvenicima, bili su puno sretniji.
Prodaja nekretnina
Pogodite koja se profesija smatra najsretnijom? Prema časopisu Forbes ovom titulom mogu se pohvaliti agenti za nekretnine. CareerBliss.com, web stranica za zapošljavanje, ispitala je više od 65.000 ljudi o čimbenicima koji ih čine sretnima na radnom mjestu i otkrila da su agenti za nekretnine na vrhu liste.
Igrati video igrice
U anketi o povremenim igračima videoigara u staračkom domu (prosječna dob ispitanika bila je 77 godina), nevjerojatnih 67 posto izjavilo je da je igranje igrica smanjilo njihovo depresivno raspoloženje.
