Meditazione, movimento, musica... ci sono molti modi ben noti che ci rendono più felici e ci aiutano a sentirci meglio. Ma ci sono anche alcuni modi insoliti per ottenere sentimenti più piacevoli, che alcuni equivalgono alla felicità.
Il sito Web Healthy.com ha pubblicato alcuni modi insoliti per sentirsi meglio. Ma potrebbero tornare utili prima o poi.
Strofina le orecchie
La riflessologia auricolare è un termine usato per descrivere la stimolazione dei punti di pressione nell'orecchio, che dovrebbero essere collegati a singole parti del corpo (piede, vescica, ecc.). Massaggiando delicatamente i lobi delle orecchie e stimolando i punti menzionati, puoi anche ridurre i sentimenti negativi. Se ti senti male o sopraffatto, prova a massaggiare l'orecchino esterno.
Foto: Unsplash/Kal VisualisPranzo in spiaggia
Il mare stesso porta sensazioni più piacevoli. Tuttavia, un recente studio dell'Università del Sussex ha rilevato che mangiare alla scrivania abbassa l'indice di felicità. Ecco perché è meglio pranzare al parco, pranzare al ristorante o gustare un pasto cucinato in casa, perché secondo la ricerca solo questi aumentano il tuo quoziente di felicità. Il più alto è stato misurato tra coloro che hanno consumato un pasto in riva al mare.
Assicurati di fare più sesso dei tuoi vicini
Questo consiglio suona strano, ma uno studio dell'Università del Colorado Boulder, a cui hanno partecipato ben 15mila persone, ha dimostrato che i più felici sono quelli che fanno sesso almeno due o tre volte al mese. Hanno un terzo di probabilità in più di sentirsi felici rispetto a coloro che non hanno fatto sesso nell'ultimo anno. Altro aspetto interessante della ricerca: coloro che erano convinti di essere più sessualmente attivi dei loro vicini erano, secondo i ricercatori, molto più felici.
Vendita di immobili
Indovina quale professione è considerata la più felice? Secondo la rivista Forbes, gli agenti immobiliari possono vantare questo titolo. CareerBliss.com, un sito Web di reclutamento, ha intervistato più di 65.000 persone sui fattori che li rendono felici sul posto di lavoro e ha scoperto che gli agenti immobiliari sono in cima alla lista.
Gioca ai video giochi
In un sondaggio condotto su giocatori occasionali di videogiochi in una casa di cura (l'età media degli intervistati era di 77 anni), un enorme 67% ha riferito che giocare riduceva il loro umore depresso.
