Méditation, mouvement, musique,... il existe un certain nombre de moyens bien connus qui nous rendent plus heureux et nous aident à nous sentir mieux. Mais il existe également des moyens inhabituels d'obtenir des sentiments plus agréables, que certains assimilent au bonheur.
Le site Web Healthy.com a publié des moyens inhabituels de se sentir mieux. Mais ils pourraient être utiles parfois.
Frottez-vous les oreilles
La réflexologie auriculaire est un terme utilisé pour décrire la stimulation des points de pression dans l'oreille, censés être reliés à des parties individuelles du corps (pied, vessie, etc.). En massant doucement les lobes de l'oreille et en stimulant les points mentionnés, vous pouvez également réduire les sentiments négatifs. Si vous vous sentez malade ou dépassé, essayez de masser l'anneau externe de l'oreille.
Photo : Unsplash/Kal VisualisDéjeuner sur la plage
La mer elle-même apporte des sensations plus agréables. Cependant, une étude récente de l'Université du Sussex a révélé que manger à votre bureau diminue votre indice de bonheur. C'est pourquoi il vaut mieux déjeuner dans le parc, prendre un repas au restaurant ou déguster un repas fait maison, car selon les recherches, seuls ceux-ci augmentent votre quotient de bonheur. Le plus élevé a été mesuré parmi ceux qui ont apprécié un repas au bord de la mer.
Assurez-vous d'avoir plus de relations sexuelles que vos voisins
Ce conseil semble étrange, mais une étude de l'Université du Colorado à Boulder, à laquelle ont participé pas moins de 15 000 personnes, a montré que les plus heureux sont ceux qui ont des relations sexuelles au moins deux à trois fois par mois. Ils sont un tiers plus susceptibles de se sentir heureux que ceux qui n'ont pas eu de relations sexuelles du tout au cours de l'année écoulée. Autre aspect intéressant de la recherche : ceux qui étaient convaincus qu'ils étaient plus actifs sexuellement que leurs voisins étaient, selon les chercheurs, beaucoup plus heureux.
Vente de biens immobiliers
Devinez quelle profession est considérée comme la plus heureuse? Selon le magazine Forbes, les agents immobiliers peuvent se vanter de ce titre. CareerBliss.com, un site Web de recrutement, a interrogé plus de 65 000 personnes sur les facteurs qui les rendent heureux au travail et a constaté que les agents immobiliers étaient en tête de liste.
Jouer aux jeux vidéos
Dans une enquête auprès de joueurs occasionnels de jeux vidéo dans une maison de retraite (l'âge moyen des répondants était de 77 ans), 67 % ont déclaré que jouer à des jeux réduisait leur humeur dépressive.
