počutje

Metilensko modrilo: Legalna “možganska droga”, ki navdušuje milijonarje in TikTok zvezde

Kaj imajo skupnega vojaki iz 2. svetovne vojne, akvarijske ribice in tehnološki milijonarji? Modro tekočino, ki obljublja ostrejši um, počasnejše staranje in občasno presenetljiv obisk stranišča. Spoznajte metilensko modrilo – stoletno zdravilo, ki doživlja spektakularno renesanso.

Preberi več

Osebna rast

8 subtilnih vedenj ljudi, ki so pod stresom, a ga dobro skrivajo

V današnjem hitrem tempu življenja je stres stalni spremljevalec mnogih. Nekateri ljudje so v skrivanju stresa pravi mojstri, zato jih je težko prepoznati. Čeprav se navzven zdijo mirni in zbrani, v sebi bijejo težko bitko. V tem članku bomo raziskali osem subtilnih vedenj, ki jih ljudje, ki so pod stresom, a ga dobro skrivajo, pogosto kažejo.

Preberi več

Osebna rast

5 znakov, da ste se ujeli v past negativizma, ki uničuje vaše življenje

Negativizem pogosto vpliva na naše predstave o situaciji v kateri smo se znašli, o svetu. Kako ga prepoznamo?

Preberi več

Velnes

Občutki tesnobe? To so nezdrave navade in razvade, ki jih lahko tako spremeniš!

Te prevzemajo občutki tesnobe?! Nekatere nezdrave navade posredno ali neposredno vplivajo na naše duševno zdravje. Naše življenjske odločitve lahko prilijejo olje na ogenj tesnobi ali pa jo ublažijo. Preverite, katere!

Preberi več

Lifestyle

Kako na nas vpliva prva jutranja kava: kofein se razširi po celotnem telesu in ostane 6 ur

Ali ste se kdaj vprašali, kaj se v resnici dogaja v našem telesu po prvem požirku jutranje kave? Kako kofein vpliva na naše telo in počutje? Ali je ta osvežilna pijača res tako učinkovita za večjo budnost?

Preberi več

Alternativa

Žalost je najmočnejše čustvo: občutek sovraštva traja eno uro, žalosti pa celo pet dni

Zakaj se lahko počutite žalostni do 240-krat dlje, kot se počutite osramočeni, presenečeni, razdraženi ali celo zdolgočaseni? To je zato, ker gre žalost pogosto z roko v roki z dogodki večjega vpliva, kot so smrt ali nesreče.

Preberi več

Alternativa

“V redu sem!” – kaj dejansko mislite, ko izrečete te besede

Ste res dobro ali se za besedo skriva čisto nekaj drugega, in ne želite tega deliti z drugimi?

Preberi več

Alternativa

Čim prej se znebite teh stvari – prinašajo negativno energijo

Hiša je oaza miru in počitka, naš osebni prostor, kjer izpolnjujemo svoje osnovne potrebe, kjer sanjamo, preživljamo različna čustva in bivamo z najbližjimi.

Preberi več

Zdravje

Kako na naraven način zmanjšati napihnjenost trebuha

Ste večkrat napihnjeni in vas to spravlja v obup? Napihnjenost lahko resnično vpliva na kakovost življenja, saj se boste počutili počasni, težki in nerazpoloženi.

Preberi več

Osebna rast

To so navade uspešnih ljudi, ki jih vedno naredijo pred spanjem

Pet majhnih sprememb za boljši spanec. Spanje ima velik vpliv ne le na zdravje in počutje, ampak tudi na učinkovitost skozi dan.

Preberi več

Osebna rast

5 nenavadnih načinov, s katerimi pripomorete k občutku sreče

Meditacija, gibanje, glasba,… obstaja vrsta znanih načinov, ki nas naredijo srečnejše in pripomorejo k boljšemu počutju. Obstaja pa tudi nekaj nenavadnih poti, za dosego prijetnejših občutkov, ki jih nekateri enačijo s srečo.

Preberi več

Alternativa

5 načinov, kako se v svoj dom privabiti pozitivno energijo

Glede na Feng Shui vas nered lahko duševno izčrpava ali vas drži ujete v preteklost. Stvari, razmetane po stanovanju, niso samo videti neurejene, ampak tudi ustavijo pretok energije. Kakšni so vaši prostori? Pospravljeni ali razmetani?

Preberi več

1 2 3 4

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004