Na svetu je več milijonov barv in prav vsaka ima svoj značaj. S kombinacijo teh barv, lahko vzpostavimo določeno moč, ki na nas v prostoru vsakodnevno vpliva.
Jeseni se pogosto zgodi, da naše fizično in psihično zdravje načneta stres in slabo razpoloženje, ki ju s seboj prinesejo obveznosti v šolah in službah, mokro vreme in krajši ter hladnejši dnevi. Toda jesenski stres lahko odženemo preprosto: s hrano, med katero je tudi mnogo lokalnih jesenskih dobrot, ki so nam dostopne v vsaki trgovini in v naravi v naši neposredni bližini.
ربما لا يتوقع أحد أن تكون له علاقة مثالية يسير فيها كل شيء مثل الزبدة. يمكن أن تكون النساء مهملات، لكن "الأطفال" يمكن أن يكونوا شقيين إلى حد جهنمي، ويمكنهم حتى أن يزعجوا امرأة بأعصاب الحصان.
لقد مررنا جميعًا بذلك: حدث شيء سيئ ونقضي بقية اليوم في مزاج سيئ نتيجة لذلك. ولا نعرف كيف نجد طريقة للخروج منه. التغلب على المزاج السيئ ليس بالأمر السهل، ولكن الشخص الوحيد الذي يمكنه التغلب عليه هو أنت.
Dovolite si čutiti. Občutiti. Živeti. Ljubiti.
ما لون الملابس التي ترتديها؟ اللون الأزرق يبطئ معدل ضربات القلب وهو مثالي للشعور بالاسترخاء، بينما يزيد اللون الأحمر من الثقة بالنفس ويظهر الشجاعة. الألوان التي تحيط نفسك بها ستؤثر على حالتك المزاجية.
هل تدير وقتك أم الوقت يديرك؟ لدينا جميعا 24 ساعة كل يوم. بعض الناس يعرفون كيفية تحقيق أقصى استفادة من كل دقيقة من اليوم، والبعض الآخر لا يعرف ذلك. الوقت هو مفتاح كل شيء. كل هذا يتوقف على كيفية إدارة وقتك. أنت مشغول معظم الوقت، لكن هذا لا يعني أنك منتج فيما تفعله.
هناك أيام يبدو فيها في الصباح أن كل شيء يسير على نحو خاطئ. نستيقظ حزينين، قلقين، وفوق رؤوسنا سحابة، يبدو لنا أن المطر يهطل منها علينا فقط. ثم نقول لأنفسنا إننا بدأنا بشكل خاطئ ونشعر بالتوتر طوال اليوم، كما لو أننا لا نستطيع تغيير أي شيء.
لطالما اعتبر الربيع فترة يقظة وبدايات جديدة وأمل. هذا عندما تزهر الطبيعة مرة أخرى ، تطول الأيام ، وترتفع درجات الحرارة أخيرًا. ومع ذلك ، في فصل الربيع على وجه التحديد ، يعاني الكثير من الناس من الخمول والتعب والسلبية. من أجل تجنب مثل هذه المشاعر ، أعددنا لك 6 طرق لتحويل الربيع إلى فترة من السعادة والأمل.
هل تعلم أن حاسة الشم أكثر حساسية بـ 10000 مرة من أي حاسة إنسانية أخرى؟ وذلك لأن المستقبلات الحسية الموجودة في الجزء العلوي من الأنف ترسل رسائل مباشرة إلى الدماغ، حيث يتم تفسيرها على أنها روائح. لذلك ليس من المستغرب أن يكون لبعض الروائح مثل هذه القوة على مزاجنا. يمكن أن تؤثر الرائحة الصحيحة أو الخاطئة على ما نشعر به دون أن ندرك ذلك.
هل تبحث عن أطعمة تحسن الحالة المزاجية؟ تقول مقولة مشهورة: أنت ما تأكله. ما مدى صحة ذلك!