Na svetu je več milijonov barv in prav vsaka ima svoj značaj. S kombinacijo teh barv, lahko vzpostavimo določeno moč, ki na nas v prostoru vsakodnevno vpliva.
Najstaršie
nálada
Na jeseň sa nám často stáva, že naše fyzické a duševné zdravie začne trpieť stresom a zlou náladou, ktorú so sebou prinášajú povinnosti v škole a práci, vlhké počasie a kratšie a chladnejšie dni. No jesenný stres sa dá zahnať jednoducho: jedlom, vrátane mnohých miestnych jesenných pochúťok, ktoré sú dostupné v každom obchode a v prírode v našom blízkom okolí.
Verjetno nihče ne pričakuje, da bo imel popolno razmerje, v katerem bo vse teklo kot po maslu. Ženske so lahko nemarne, a 'deci' znajo biti peklensko poredni, da jim uspe še žensko s konjskimi živci ujeziti.
Vsi smo že bili tam: zgodi se nekaj zoprnega in posledično preostanek dneva preživimo v slabem razpoloženju. Ne znamo najti izhoda iz njega. Premagati slabo voljo ni enostavno, a edini, ki jo lahko premaga - ste vi.
Dovolite si čutiti. Občutiti. Živeti. Ljubiti.
Akej farby oblečenia nosíš? Modrá spomaľuje srdcovú frekvenciu a je ideálna pre pocit uvoľnenia, zatiaľ čo červená zvyšuje sebavedomie a ukazuje odvahu. Farby, ktorými sa obklopíte, ovplyvnia vašu náladu.
Riadite si svoj čas alebo čas riadi vás? Všetci máme 24 hodín každý deň. Niektorí ľudia vedia využiť každú minútu dňa naplno, iní nie. Čas je kľúčom ku všetkému. Všetko závisí od toho, ako si spravíte čas. Väčšinu času ste zaneprázdnení, ale to neznamená, že ste v tom, čo robíte, produktívni.
Sú dni, keď sa už ráno zdá, že je všetko zle. Vstávame smutní, ustarostení, s mrakom nad hlavou, z ktorého, zdá sa nám, dážď padá len na nás. Vtedy si povieme, že sme vykročili zlou nohou a celý deň sme nervózni, akoby sme nemohli nič zmeniť.
Jar bola vždy považovaná za obdobie prebúdzania, nových začiatkov a nádeje. Vtedy príroda opäť kvitne, dni sa predlžujú a teploty konečne stúpajú. Práve na jar sa však veľa ľudí stretáva s letargiou, únavou a negativitou. Aby ste sa takýmto pocitom vyhli, pripravili sme pre vás 6 spôsobov, ako premeniť jar na obdobie šťastia a nádeje.
Vedeli ste, že čuch je 10 000-krát citlivejší ako ktorýkoľvek iný ľudský zmysel? Je to preto, že zmyslové receptory v hornej časti nosa posielajú správy priamo do mozgu, kde sú interpretované ako pachy. Nie je teda žiadnym prekvapením, že určité vône môžu mať takú moc nad našimi náladami. Správna alebo nesprávna vôňa môže ovplyvniť to, ako sa cítime, bez toho, aby sme si to vôbec uvedomovali.
Hľadáte potraviny na zlepšenie nálady? Ste to, čo jete, hovorí známy výrok. Aká je to pravda!