يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في عمل جهاز المناعة لدينا، وخلال أيام الشتاء، يمكن أن يعاني نسبة كبيرة من السكان من نقص فيتامين د. تعرف على كيفية معرفة ما إذا كنت تعاني من نقص!
هل تبحث عن جرعة تساعدك على العيش لفترة أطول؟ قد يكون لديك محلول تحت أنفك مباشرة. حسنًا ، خارج الباب الأمامي مباشرةً.
هل لديك حروق الشمس؟ نحن في الصيف ، الوقت الذي نرغب فيه جميعًا في الاستمتاع بالشمس والدفء على بشرتنا. لكن أطباء الأمراض الجلدية يحذروننا من أن حروق الشمس ليست مشكلة ضئيلة يجب التقليل من شأنها. يمكن أن يكون للتعرض لأشعة الشمس تأثيرات طويلة المدى على بشرتنا ، ومما يثير القلق بشكل خاص إذا عانينا من حروق الشمس خلال فترة المراهقة.
حل الصيف ومعه حان وقت أخذ حمام شمس. ولكن عندما تنحسر أشعة الشمس ويتحول النهار إلى مساء ، تبدأ مرحلة أخرى مهمة - العناية بالبشرة بعد الاستحمام الشمسي. يعتقد الكثير من الناس أن وضع واقي الشمس قبل أخذ حمامات الشمس كافٍ ، لكن هذا نصف القصة فقط. تعتبر العناية المناسبة بالبشرة بعد الاستحمام الشمسي أمرًا أساسيًا للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة. لهذا السبب أقدم لكم نصيحتي الخبيرة والمنتجات المختارة للعناية بالبشرة بعد حمامات الشمس. لذا - العناية بالبشرة بعد حمامات الشمس!
حل الصيف أخيرًا وحان الوقت لاحتضان دفء الشمس والاستمتاع بهذه الأشعة الرائعة. لا شيء يذكرنا بالصيف أكثر من البشرة السمراء. لكن كيف تحافظين على تانك لفترة طويلة بعد انتهاء إجازتك؟ في هذه المقالة ، نكشف عن سبع قواعد ذهبية لإطالة تان الخاص بك.
شمس منتصف الليل؟ ولم لا! إذا كنت تتوق إلى سطوع الشمس الأبدي ، ففكر في زيارة هذه الأماكن التي لا تغرب فيها الشمس أبدًا.
أشعلت الحرب في أوكرانيا سباقًا للتخلي عن الغاز الروسي ، لكن هناك حاجة إلى المزيد من الطاقة المتجددة لتحقيق أهداف المناخ. الاتجاه هذا العام موات ، وإذا استمر ، فسيتم تسريع الانتقال إلى "الأخضر".
في الإجازة، عندما نستمتع بالشمس، نحصل على سمرة نريد الاحتفاظ بها لأطول فترة ممكنة. كيف؟
بالإضافة إلى واقي الشمس، فكر في استكمال مظهرك الصيفي بقبعات القش وقبعات الشاطئ. بمجرد العثور على قبعتك الصيفية المفضلة، ستصبح إكسسوارك المفضل، وقبل كل شيء، ستساعد على حماية بشرتك. لقد اخترنا أفضل مجموعة من التصميمات، بدءًا من الألوان الساطعة الجريئة وحتى الألوان المحايدة الشاملة. بغض النظر عما خططت له للأشهر القليلة القادمة، سواء كانت رحلات برية أو الاستلقاء على الشاطئ أو نزهة، فسوف تكون متحمسًا لانتزاع قبعتك الصيفية قبل الخروج من الباب.
Pred odhodom na plažo večino žensk čaka izčrpen seznam kozmetičnih priprav, ki jih moramo narediti, da se čim bolj približamo idealom gladke, sijoče in zagorele kože. Nekateri podvigi, kot sta depilacija in pedikura, so samoumevni in jih skoraj ne bomo pozabili. V iskanju zagorelosti je en ključen korak na katerega pogosto pozabljamo. Gre za piling, ki je, če je taktično vključen v lepotni urnik, eden glavnih dejavnikov za pridobitev in podaljšanje bronaste polti. Pred izpostavljanjem kože soncu je vsekakor treba narediti piling za telo, da se ustvari podlago za porjavelost.
بعد 10 سنوات من البحث وأكثر من 65 دراسة، تفتخر La Roche-Posay بتقديم منتج ANTHELIOS UVMUNE 400 SPF50+ الجديد، الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الأكثر خبثًا - الأشعة فوق البنفسجية الطويلة للغاية من طيف 380-400 نانومتر - و يوفر لبشرة الوجه حماية فائقة كل يوم.
يمكن أن يحدث أن نذهب في إجازة ويؤدي الموقف غير السار أو المحرج إلى تدمير مزاجنا الجيد. من توقف السيارة في منتصف الطريق إلى الغثيان أو تشنجات المعدة التي تجعلنا نركض إلى أقرب حمام. لدينا حلول لبعض المواقف غير المرغوب فيها.