في الإجازة، عندما نستمتع بالشمس، نحصل على سمرة نريد الاحتفاظ بها لأطول فترة ممكنة. كيف؟
Če želite čim dlje ohraniti zagorelo barvo, upoštevajte te nasvete
1. Izogibanje močnim gelom za tuširanje
Izogibajte se vsem izdelkom za tuširanje in umivanje las, ki vsebujejo močne kemikalije. Preberite deklaracije in izberite gel ali šampon za prhanje, ki je blažji, ki vsebuje več naravnih sestavin in je nežnejši do kože.
Ne namakajte se v vodi. Foto: Bruce Mars / UnsplashPoleg tega je zaželeno kopanje v mlačni vodi, medtem ko se izogibajte vroči ali mrzli vodi.
2. Ne drgnite kože z brisačo
Izogibati se je treba agresivnemu drgnjenju kože z brisačo po kopanju. Kožo malo potapkajte s frotirjem ali mehko brisačo, nato pa je priporočljivo, da nanesete otroško olje. Nato pustite, da se koža popolnoma posuši in vpije olje.
3. Pogosteje bivanje v senci
Morda se vam sliši paradoksalno, a porjavelost boste ohranili z bivanjem v senci! Sončni žarki namreč sežejo tudi tja, a šibkeje kot tisti na neposredni sončni svetlobi.
Jejte več sadja in zelenjave. Foto: Amoon / UnsplashNa ta način boste ohranili barvo, hkrati pa preprečili luščenje kože. Poleg tega čez dan pijte veliko tekočine, saj ima hidracija telesa pomembno vlogo pri ohranjanju barve.
4. Več oranžne in zelene hrane
Določeno sadje in zelenjava vsebujeta več karotenoidov. Ravno karotenoidi so potrebni za čim daljšo porjavelost. Jejte več marelic, jabolk, breskev, korenja, paradižnika, paprike.
