På ferien, når vi nyder solen, bliver vi solbrune, som vi gerne vil beholde så længe som muligt. Hvordan?
Følg disse tips for at holde din solbrun så længe som muligt
1. Undgå stærke shower gels
Undgå alle bruse- og hårvaskeprodukter, der indeholder skrappe kemikalier. Læs erklæringerne og vælg en showergel eller shampoo, der er mildere, indeholder mere naturlige ingredienser og er skånsommere mod huden.
Må ikke lægges i blød i vand. Foto: Bruce Mars/UnsplashDerudover er badning i lunkent vand at foretrække, mens man undgår varmt eller koldt vand.
2. Gnid ikke huden med et håndklæde
Aggressiv gnidning af huden med et håndklæde efter badning bør undgås. Klap huden lidt med en frotté eller et blødt håndklæde, og så anbefales det at smøre babyolie på. Lad derefter huden tørre helt og absorbere olien.
3. Ophold dig oftere i skyggen
Det lyder måske paradoksalt, men at blive i skyggen vil holde dig solbrændt! Solens stråler når også dertil, men svagere end dem i direkte sollys.
Spis mere frugt og grøntsager. Foto: Amoon/UnsplashPå den måde vil du bevare farven og samtidig forhindre afskalning af huden. Drik desuden rigeligt med væske i løbet af dagen, da kropshydrering spiller en vigtig rolle for at bevare farven.
4. Flere orange og grønne fødevarer
Visse frugter og grøntsager indeholder flere carotenoider. Netop carotenoider er nødvendige for en lang solbrun farve. Spis flere abrikoser, æbler, ferskner, gulerødder, tomater, peberfrugter.
