På ferie, når vi nyter solen, får vi en brunfarge, som vi ønsker å beholde så lenge som mulig. Akkurat hvordan?
Følg disse tipsene for å holde brunfargen så lenge som mulig
1. Unngå sterke dusjsåper
Unngå alle dusj- og hårvaskprodukter som inneholder sterke kjemikalier. Les erklæringene og velg en dusjsåpe eller sjampo som er mildere, inneholder mer naturlige ingredienser og er skånsommere mot huden.
Må ikke bløtlegges i vann. Foto: Bruce Mars/UnsplashI tillegg er bading i lunkent vann å foretrekke, samtidig som man unngår varmt eller kaldt vann.
2. Ikke gni huden med et håndkle
Aggressiv gnidning av huden med et håndkle etter bading bør unngås. Klapp litt på huden med en frotté eller et mykt håndkle, og så anbefales det å smøre på babyolje. La deretter huden tørke helt og absorbere oljen.
3. Hold deg oftere i skyggen
Det høres kanskje paradoksalt ut, men å holde seg i skyggen holder deg brun! Solstrålene når også dit, men svakere enn de i direkte sollys.
Spis mer frukt og grønnsaker. Foto: Amoon/UnsplashPå denne måten vil du bevare fargen og samtidig forhindre avskalling av huden. Drikk i tillegg rikelig med væske i løpet av dagen, siden kroppshydrering spiller en viktig rolle for å opprettholde fargen.
4. Mer oransje og grønn mat
Visse frukter og grønnsaker inneholder mer karotenoider. Nettopp karotenoider er nødvendig for en lang brunfarge. Spis mer aprikoser, epler, fersken, gulrøtter, tomater, paprika.
