مروع! المزيد والمزيد من الأزواج يريدون النوم في أسرة منفصلة!

وفقا لإحدى الدراسات، فإن حوالي 14% من الأزواج لا ينامون في نفس السرير. وعلى الرغم من أن رأي معظم الناس هو أن هذا بالتأكيد ليس جيدًا لعلاقتهم، إلا أن نتائج العديد من الدراسات تظهر أن الحقيقة عكس ذلك تمامًا.

دعونا نلقي نظرة على الآثار الإيجابية للنوم المنفصل.

تؤدي نوعية النوم السيئة إلى خلق التوتر بين الشركاء

وفقًا لبعض التقديرات، فإن النوم في نفس السرير مع شريك يتحرك بشكل متكرر ويشخر يمكن أن يحرمك من متوسط 49 دقيقة من النوم كل ليلة. وهذا ليس بالأمر الهين على الإطلاق، إذا افترضنا أن هذا الأمر يتكرر يومًا بعد يوم.

لذلك، ليس من المستغرب على الإطلاق أنه بسبب هذه الحقيقة، غالبا ما يتشاجر الشركاء. ومن ناحية أخرى، هذه المشكلة نفسها غير موجودة بالنسبة للأزواج الذين يختارون النوم في غرف منفصلة.

النوم في أسرة منفصلة يمكن أن يفيد كلا الشريكين

ماذا تفعل إذا كنت طائرًا ليليًا وشريكك يحب الاستيقاظ مبكرًا؟ ولكن ماذا لو لم تتمكن من الاتفاق على درجة حرارة الغرفة التي تناسبكما؟ ربما تحب النوم والنافذة مفتوحة، لكن ضجيج الشارع يزعج شريكك. أم أنك معتاد على النوم في غرفة مظلمة ويحب أن يستيقظ صباحا عند شروق الشمس؟

عندما تكون لدينا تفضيلات مختلفة فيما يتعلق بشيء مهم مثل النوم، فقد يكون من الصعب جدًا التوصل إلى اتفاق. الحل المثالي هو النوم المنفصل!

هذا القرار لا يؤدي بالضرورة إلى انخفاض العلاقة الحميمة في علاقتكما

من الجميل أن تستيقظ بين أحضان شريكك. ولكن قد يقول شخص ما أنه من الجيد النوم بشكل سليم لمدة 7-8 ساعات دون الاستيقاظ في منتصف الليل لأن شريكنا كان عليه الذهاب إلى الحمام. النوم في أسرة منفصلة لا يمكن أن يكون له تأثير جيد على الصحة العامة للشريك فحسب، بل يوفر أيضًا فرصة جديدة لإحياء الرومانسية بينهما.

ستوافقين على أنه من الأسهل بكثير مفاجأة شريكك بوجبة الإفطار في السرير عندما لا تنام في نفس السرير، وكذلك بهدايا العيد وغيرها من علامات الاهتمام الصغيرة.