Spavanje je vrlo važan dio našeg života. Miran, opuštajući san dobar je put do dobrog dana. Ali ako ste neispavani, vjerojatno ćete biti razdražljivi. I zašto bi se preporučilo spavanje u odvojenim krevetima?
Prema jednoj studiji, oko 14% parova ne spava u istom krevetu. Iako je mišljenje većine ljudi da to definitivno nije dobro za njihovu vezu, rezultati brojnih istraživanja pokazuju da je istina upravo suprotna.
Pogledajmo pozitivne učinke odvojenog spavanja.
Loša kvaliteta sna stvara napetost među partnerima
Prema nekim procjenama, spavanje u istom krevetu s partnerom koji se često seli i hrče može vam oduzeti prosječno 49 minuta sna svake noći. To uopće nije mala stvar, ako pretpostavite da se ovo ponavlja iz dana u dan.
Spava sam. Fotografija: Andrea Piacquadio / PexelsStoga uopće ne čudi što se zbog te činjenice partneri često svađaju. S druge strane, isti problem ne postoji kod parova koji odluče spavati u odvojenim sobama.
Spavanje u odvojenim krevetima može biti od koristi za oba partnera
Što učiniti ako ste noćna ptica, a vaš partner voli rano ustati? Ali što ako se ne možete dogovoriti oko sobne temperature koja vam oboma odgovara? Možda volite spavati s otvorenim prozorom, ali vašem partneru smeta buka s ulice. Ili ste vi navikli spavati u zamračenoj sobi, a on se voli probuditi ujutro u zoru?
Kada imamo različite preferencije u pogledu nečega tako važnog kao što je spavanje, može biti vrlo teško postići dogovor. Idealno rješenje je odvojeno spavanje!
Spava sama. Fotografija: Ketut Subiyanto / PexelsOva odluka ne mora nužno dovesti do smanjenja intimnosti u vašoj vezi
Lijepo je probuditi se u zagrljaju partnera. Ali netko bi rekao da je lijepo mirno spavati 7-8 sati, a da se ne probudimo usred noći jer je partner morao na zahod. Spavanje u odvojenim krevetima ne samo da može dobro utjecati na opću dobrobit partnera, već nudi i novu priliku za ponovno oživljavanje romanse između njih.
Složit ćete se da je puno lakše iznenaditi partnera doručkom u krevetu kada ne spavate u istom krevetu, kao i blagdanskim poklonima i drugim sitnim znakovima pažnje.
