أعزائي أولياء الأمور، هل أنتم مهتمون بكيفية حماية ابنكم المراهق من الإدمان؟ علماء النفس يعتقدون ذلك.
يلجأ الكثير من الناس إلى المخدرات غير المشروعة خلال سنوات المراهقة، لذلك يشعر بعض الآباء باليأس الشديد ويتساءلون عن كيفية حماية أبنائهم المراهقين من الإدمان. يمكن أن يتطور هذا بعد تناول عدد قليل فقط من المواد المحظورة ويدمر حياة الشاب. في مقال على موقع علم النفس اليوم، شاركوا بعض النصائح حول كيفية منع ابنك المراهق من الوقوع في براثن الإدمان.
الصورة: أونسبلاش/إدريانومع ذلك، تظهر الأبحاث أن أولئك الذين لم يجربوا المواد غير المشروعة في سنوات المراهقة من غير المرجح أن يصبحوا مدمنين على الكحول أو المخدرات في وقت لاحق من حياتهم. المراهقون الذين يبدأون في تعاطي المخدرات غير المشروعة قبل سن 14 عامًا هم الأكثر عرضة لخطر الإدمان. هذه البيانات ليست مفاجئة، لأن استخدام المواد غير المشروعة يعطل نمو الدماغ. تشير الدراسات إلى أنه مع كل عام لا يجرب فيه الشباب المخدرات، تنخفض احتمالية الإدمان. في الواقع، مع مرور كل عام (بين سن 13 و21 عامًا)، تنخفض احتمالية الإصابة بالإدمان مدى الحياة بمقدار 4 % إلى 5 %.
المراهقون يتعرضون لأكبر قدر من الضغط بسبب الصدمة والتوترتتعلق إما بالحياة الاجتماعية أو بالأحداث العائلية. غالبًا ما يؤدي وجود أفراد الأسرة فقط إلى تجربة المخدرات. الشباب الذين يتعاطون المخدرات غالبًا ما يكون لديهم القليل من الإشراف الأبوي في المنزل، علاوة على ذلك، فإنهم لا يفكرون كثيرًا في مسؤولياتهم المدرسية.
الصورة: أونسبلاش/رايولإليك بعض النصائح حول كيفية حماية ابنك المراهق من الإدمان:
- الدعم من أولياء الأمور الذين يعرفون من يرافقهم ابنهم المراهق ويعرفون مكانه وما الذي يهتم به
- تطوير مهارات التكيف الجيدة والصحية، بما في ذلك "مهارات رفض المخدرات"
- شعور قوي بالانتماء والمسؤولية تجاه الالتزامات المدرسية
- قواعد سلوك عائلية محددة بوضوح
- مكافآت الوالدين المناسبة لحسن السلوك
- التواصل الصحي والتوقعات الواضحة
