عندما يحل الصيف ، عادةً ما يحل معظمنا مشكلة الحرارة عن طريق إغلاق الستائر للحفاظ على برودة منازلنا. ولكن ماذا لو قلنا لك أن هناك نهجًا مختلفًا يمكن أن يجلب فوائد مذهلة لصحتك؟ يكشف أحدث بحث من جامعة أوريغون أن ترك الستائر قد يكون المفتاح لحياة أكثر صحة.
في هذه الدراسة الرائدة التي نُشرت في مجلة "Microbiom" المرموقة ، فحص العلماء العلاقة بين التعرض للضوء والبكتيريا في منزلنا. فوجئ المشاركون في البحث بالنتائج ، التي تشير إلى أن البكتيريا تتكاثر بشكل أقل في الغرف التي تظل فيها الستائر مرتفعة ، ونتيجة لذلك ، يمكن أن تسهم في تحسين جودة الهواء في منازلنا.
على وجه التحديد ، في الغرف التي يوجد بها ضوء طبيعي ، تم تقليل كمية البكتيريا بمقدار 6.8% ، بينما أدى الضوء فوق البنفسجي إلى تقليل البكتيريا بمقدار 6.1%. من ناحية أخرى ، تتكاثر البكتيريا بشكل أسرع في الغرف المظلمة - بما يصل إلى 12%.
لماذا لا ننزل الستائر على النوافذ في الصيف ؟!
بالطبع ، يجب أيضًا مراعاة عوامل أخرى مثل درجات الحرارة الخارجية. إذا كانت مرتفعة للغاية ، يوصى بخفض الستائر جزئيًا لمنع ارتفاع درجة حرارة الغرف. ومع ذلك ، فلا حرج في السماح للضوء بالدخول إلى منازلنا من وقت لآخر ، مما قد يكون له آثار إيجابية على صحتنا.
يفتح هذا الاكتشاف طرقًا جديدة للتفكير في طريقة استخدامنا للستائر والضوء في منازلنا. تغيير بعض العادات اليومية وترك الستائر يمكن أن يساهم في تحسين جودة الهواء وبالتالي تحسين صحتنا.
لذلك عندما يأتي الصيف القادم ، لا تنسى الضوء. دعه يلمع في منزلك واستمتع بالفوائد التي يجلبها لصحتك. الستائر العاتمة ليست مجرد زينة ، بل يمكنها أن تصبح لاعباً أساسياً في رحلتك إلى حياة أكثر صحة ونضارة.
