Gube zaradi spanja? Ste že kdaj pomislili, da bi za svoj zmečkan obraz lahko okrivili blazino? Ne skrbite, niste edini. Te nadležne gube, ki jih opazimo po spanju, so sicer začasne, a ko koža izgublja elastičnost, lahko postanejo trajne. Na srečo obstaja nekaj trikov, kako zmanjšati njihove možnosti nastanka.
Kako spanje na boku vpliva na vaš obraz
Gube na koži nastanejo iz več razlogov: staranje, sončne poškodbe, kajenje, slaba hidracija, ponavljajoči se obrazni izrazi (nasmeh, šobljenje, mrščenje, mežikanje) in seveda spalni položaji. Ko spiš na boku ali trebuhu, je tvoj obraz bolj stisnjen ob blazino kot pri spanju na hrbtu. Zaradi gravitacije in premikanja med spanjem se koža razteguje, stiska in vleče v vse smeri.
Rešitev? Spi na hrbtu ali pa pogosto menjavaj spalne položaje.
Zdravniki lahko povedo, na kateri strani spite, če pogledajo vaš obraz
Pri mladih so gubice zaradi spanja prehodne in izginejo po prebujanju. Ampak kdo ima sploh rad mlade in njihovo čudovito elastično kožo?
Začasne gubice lahko postanejo trajne s časom in ponavljanjem. Ko se staramo, naša koža izgublja elastičnost in raztegljivost, kar ustvarja idealne pogoje za nastanek trajnih gubic. Super, kot da že nimamo dovolj težav s staranjem.
Čas, preživet v vsakem spalnem položaju, velikost zunanjih sil na posamezno področje obraza ter površina stika s površino blazine vplivajo na vzorec in hitrost nastajanja gubic. Dermatologi pogosto prepoznajo spalne vzorce po videzu obraza. Ljudje, ki raje spijo na eni strani, imajo pogosto bolj sploščen obraz na tej strani in bolj vidne gube. Zdravniki lahko dobesedno “preberejo” vaše spalne navade z vašega obraza. Čarobno, kajne?
Foto: Pexels / Olly
