Kako odpraviti slab zadah? To je razlog, da vam smrdi iz ust tudi po ščetkanju – in tukaj je rešitev, ki res deluje

Slab zadah ali halitoza – tako se strokovno reče tej težavi – je pogosto posledica bakterij, ki proizvajajo žveplove spojine. Te male zverinice se skrivajo po jeziku, med zobmi in v dlesnih, kjer se razmnožujejo brez vstopnine ali najemnine. Slaba ustna higiena, nezdrav življenjski slog ali celo suha usta so lahko njihovi zavezniki. Ampak brez panike – obstajajo načini, kako tem mikro sovražnikom elegantno zapreti pipico.

Foto: envato

Simptomi za slab zadah, ki kričijo: »Hej, v tvojih ustih je bakterijski karneval!«

Če imate občutek, da vam dih odpira vrata še preden pozvonite, preverite, ali imate katerega od naslednjih znakov:

• Bela obloga na jeziku: Nič ni seksi na jeziku, ki izgleda kot alpska pokrajina. Ta belkasta plast je pogosto znak, da so se bakterije razrasle kot mah v gozdu.
• Otekle ali krvaveče dlesni: Gingivitis ni le zobozdravniški buzzword – pomeni, da vaše dlesni bijejo bitko z bakterijami. In izgubljajo.
• Afte ali ranice: Če se vam v ustih dogaja mini apokalipsa z razjedami, je to lahko znak, da mikrobi niso več le gosti – ampak gospodarji.

Glavni osumljenci: bakterije, ki smrčijo in smrdijo

Niso vse bakterije v ustih zlobne, ampak te spodaj so definitivno črna lista:

• Porphyromonas gingivalis: Najbolj smrdeč zločinec med mikroorganizmi. Povzroča bolezni dlesni in zadah, ki ostane še dolgo po vašem odhodu.
• Treponema denticola: Tihi saboter, povezan s parodontozo. Ko se ta naseli v ustih, ni nobene sveže sapice več – le še megla obupa.
• Fusobacterium nucleatum: Zloglasni prebivalec zobnih oblog, ki vaši ustni higieni reče: »Ne, hvala.«