Tišina v stanovanju je nenadoma preglasna. Srce bije drugače, v prsih stiska, v grlu je čuden pritisk. V takšnem trenutku se misel skoraj sama pojavi: Kaj če je to srčni infarkt? Ko ste sami, se strah še okrepi, a prav takrat je najpomembneje, da ostanete zbrani. Pravilne poteze v prvih minutah lahko odločajo o življenju.
Srčni infarkt ne pride vedno dramatično, kot v filmih. Pogosto se začne z neopredeljenim nelagodjem, tiščanjem ali pekočo bolečino v prsih, ki se lahko širi v levo roko, hrbet, vrat ali čeljust.
Prisotni so lahko tudi slabost, hladen znoj, omotica ali nenadna utrujenost. Pri nekaterih ljudeh, zlasti pri ženskah, so znaki bolj tihi in zavajajoči. Prav zato jih je lahko spregledati ali pripisati stresu.
Največja napaka, ki jo ljudje naredijo, ko so sami
Kardiologi opozarjajo, da je najpogostejša in najnevarnejša napaka odlašanje. Ljudje čakajo, da bo minilo, ker nočejo delati panike ali motiti drugih.
Foto: Pexels
Toda srčna mišica brez kisika začne odmirati že po nekaj minutah. Vsaka minuta šteje. Če obstaja sum na srčni napad, ne gre za pretiravanje, temveč za previdnost, ki rešuje življenje.
Prvi trenutki: kako umiriti telo in um
Ko začutite sumljive simptome, se najprej ustavite. Usedite se ali lezite v polsedeč položaj, tako da je zgornji del telesa nekoliko dvignjen. Globoko in počasi dihajte.
Panika pospeši srčni utrip in poveča potrebo srca po kisiku, kar lahko stanje poslabša. Zavestno upočasnjevanje diha pomaga telesu, da se vsaj delno umiri.
Zakaj je klic na pomoč nujen, tudi če niste prepričani
Če ste sami in mislite, da imate srčni infarkt, morate takoj poklicati nujno pomoč. Ne vozite se sami v bolnišnico in ne čakajte na nekoga, da pride po vas.
Zdravstvena ekipa lahko že med prihodom začne z nujnimi postopki in vas po potrebi hitro odpelje v bolnišnico. Tudi če se kasneje izkaže, da ni šlo za srčni infarkt, je to vedno pravilna odločitev.
Vloga aspirina v prvih minutah
Foto: Freepik
