Vas zanima, kako se pomiriti s preteklostjo? Gre za vse prej kot enostaven proces, ki zahteva veliko samorefleksije in empatije. Vsekakor pa bodo prednosti tega, da se prenehate ozirati nazaj in se namesto tega zazrete v prihodnost velike.
Sočutje
Če se želite pomiriti s preteklostjo, morate začeti s sočutjem. Brez sposobnosti občutenja tistega, kar ste občutili, ko ste bili mlajši, ne boste mogli sprejeti, kaj šele objeti ali ponuditi tolažbo tej prejšnji različici sebe. Kar koli ste storili ali mislite, da ste storili v mladosti, morate razumeti, ste to storili pod vplivom okoliščin. Vi ste se zgolj trudili preživeti v situaciji, ki je bila za vas takrat premočna.
Foto: Unsplash/Averie Woodard
Sprejmite svojo človeškost
Ključni vidik, ki vas je doslej ločil od sprave s svojo preteklostjo, je občutek sramu zaradi tega, kar ste videli v sebi. Zaradi nepopolnosti bitja, ki ni vredno ljubezni ali spoštovanja. Prav te lastnosti, ki ste jih začeli prezirati, vas dejansko naredijo vredne obojega, saj nas ravno te nepopolnosti delajo človeške.
Oprostite si
Po prvih dveh korakih sočutja in sprejemanja svoje človeškosti, zdaj lahko odpustite sebi za zaznane napake iz mladosti. Niste slaba oseba. Niste izbrali ali nameravali delati slabih stvari. Bili ste ranljivi, dovzetni, potrebni in niste poznali drugega načina delovanja.
